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林成多年來一直拒絕妻子舉家遷移國外的要求;然而,在他們的女兒於2012年出生後,他就開始思考小孩的就學問題,他想給小孩一個比較沒有那麼多壓力的教育環境,不想讓小孩承受他們夫妻歷經的痛苦,因為在爬到中產階級這個位階的過程中,他們夫妻倆其實付出很多代價,“我妻子和我都受了很多苦”,“我不希望自己的女兒也得承受這些”。

這是現今中國中產階級的真實故事,他們之博客來所以選擇出走,不是為了尋求更好的機會或政治自由,而是為了更好的生活品質。他們放棄現在的好工作,將他們的高價房產(或其他不動產)兌現,把中國國內你死我活的競爭拋在腦後。他們不見得能在國外找到更好的工作,但那裡的空氣和水受汙染的程度較低,社會安全的網絡較健全,食物也讓人更安心。而且,那些地方沒有計劃生育政策。

中國中產階級這波廣泛的移民潮帶給我們的訊息,是在中國光鮮亮麗的表象下仍有許多問題;源自於對中國政府、社會的失望,他們寧可去找尋另一個“美麗新世界”。畢竟,沒有改變與願景的中國,出走可能仍是這些人唯一的選項。



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東森新聞











國五北上大塞車,雪隧回堵24公里。(圖/東森新聞)

地方中心/綜合報導

初二回娘家碰上好天氣,不少民眾紛紛出遊,晚間7點半則傳出國道5號北上大塞車,雪山隧道回堵車潮長達24公里,從交通部高公局網站可以發現,頭城到宜蘭路段,時速僅有24公里;頭城到坪林路段,時速僅有35公里,不少民眾塞在路上。

▼頭城到宜蘭路段,時速僅有24公里。(圖/翻攝自高公局)



即/10米巨浪富岡漁港紅燈塔斷

大學放假、小學上課 台南家長罵翻

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決定並無偏差!賴神新回應又引戰

蘭嶼掀17級風瞬間風速破表更強

快訊/屏東縣跟進!14日停班停課

海龍王收走?富岡漁港燈塔斷裂墜海

「水淹大腿」!台東青海路暴雨

強風吹翻貨車!高雄輕軌全線停駛

台中北區人孔蓋傳爆音路竄白煙

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眼看人生上半場快結束,還沒想到下半輩子怎麼過!?

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三十五歲以後,對於人生下半場(退休)你有什麼想像?

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但三十五歲之後,四十歲的人生一轉眼到來,再渾渾噩噩過活的話,五十歲的終點也不遠了……

不要認為船到橋頭自然直,因為它不會直的。財富和健康不會從天上掉下來一樣,快樂生活同樣需要用心經營才可能獲得。臨時抱佛腳效果必定不佳,「幸福下半生」得靠平時積累,而且越早開始越好!

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東森新聞











▲3名以色列士兵騷擾巴勒斯坦的美女記者播報。(圖/翻攝自IN THE NOW)

國際中心/綜合報導

來自巴勒斯坦的女記者S博客來網路書店出清書47折 ara Al-Azra在報導約旦河西岸局勢的連線報導時,遭到以色列士兵的戲弄和干擾,導致幾次報導中斷,無法正常錄影。面對士兵無禮的調戲,一旁錄影的攝影師還鼓勵記者「沒關係,繼續說下去」。

巴勒斯坦電視台的Sara Al-Azra 在當地村莊進行報導,她的身後卻有3名以色列士兵不斷騷擾她的播報,不但伸手比「YA」、不斷插嘴、喊「阿拉~」,更過份的是還對她有言語污辱。以色列國防部對此進行審判,那3名白目士兵必須被監禁14天。

▼影片取自YouTube,如遭刪除請見諒。



事後,這名女記者接受俄羅斯媒體的採訪表示,當時有幾位村民跟以色列士兵發生衝突,以軍向村民開槍、噴催淚瓦斯,她便走到一個安全地方開始報導。然而,以軍發現她是巴勒斯坦的媒體以後,便跟過來騷擾她的現場直播。

「以軍時常阻止記者報導,有時候還攻擊記者,他們說記者離軍事區太近,還威脅要破壞攝影機,甚至逮捕我們。」這名女記者補充,自己沒有受傷,已經很幸運了。巴勒斯坦電視台也決定播放這段報導。

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博客來暢銷排行書籍第七感:自我蛻變的新科學

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Google、Blue Man等國際各大企業團體競相邀約
「人際神經生物學」權威丹尼爾.席格博士
第七感席捲全球


第七感是每個人都有的內在潛能,
是培養EQ與SQ的真正基礎,
也是開啟認知自我與感知他人的神秘鑰匙。


就算92歲的老先生,也可藉由第七感重拾嶄新人生。
即刻開啟你的第七感,獲得連結幸福人生的關鍵力量。

什麼是第七感?

人類的五種感官知覺,讓我們得以探索外在世界;
而第六感,讓我們得以查覺自己內在的生理狀態。
第七感,是一種向內觀看的能力。
也是本書作者丹尼爾.席格博士結合腦神經科學與心理臨床治療的研究結晶。
擁有第七感,即能統合外在與內在的世界,進一步認知內心、反思自我。
開啟第七感的力量,邁向自我蛻變、打開與他人的幸福連結。

培養EQ與SQ的真正基礎--「第七感」
「第七感」這項結合西方腦神經科學與東方的沉思冥想的最新觀念,是如此的重要,因為「第七感」正是開啟認知自我與感知他人的神秘鑰匙;「第七感」也是丹尼爾.高曼提倡EQ與SQ的真正基礎,換言之,一個人要培養EQ與SQ,關鍵正在於「第七感」的專注技能。本書中的案例即證明了有些情緒嚴重失常的人,因為持續鍛鍊「第七感」,甚至不需要再依靠藥物就能回歸正常生活。而對一般人而言,透過「第七感」的專注與鍛鍊,理解自己的心理發展歷程,幫助你找出混亂與沮喪的根源,接受問題、解決問題、放下問題。有了「第七感」,也能充分感知他人的內在世界,進而建立良好而有效的人際溝通。每個人都有「第七感」,並且隨著「第七感」的精進,大腦的迴路與結構也會隨之改變,換言之,就是每個人終其一生都能持續不斷的培養「第七感」,進而改變自己,邁進自我蛻變的新人生。

與人心共鳴的科學寫作
席格醫師,是一位理性與感性兼具的科學敘述者。透過席格醫師深入淺出的說明,一窺第七感研究的科學理論依據以及實用的心靈鍛鍊方法,任何人都可以依此來培養第七感,進而獲得健康的身心。不僅如此,席格醫師以感性的筆法,為我們介紹參與第七感治療練習的個案實例,共同見證求助者的心路歷程,也看見這些求助者與席格醫師交會的共鳴樂章,動人且美好。

第七感相伴的人生故事
「愛不是來自內心嗎?」七歲的琳娜問,為什麼以往最親近的媽媽,車禍重傷復原後,一切如常,卻再也沒有能力愛她?除非媽媽大腦中某個沉睡的部份再次甦醒,否則好多好多的愛將永遠關在媽媽的心裡,無法表達。七歲的琳娜會怎麼做?

一位罹患躁鬱症企圖自殺的十六歲男孩強納森,不需要使用藥物,透過第七感的力量平息了狂亂的情緒風暴,並且立志成為一名心理醫師。

一輩子冷面無私、不知感情為何物的成功律師斯圖亞特,是什麼讓他在九十二歲高齡仍能找到生命中的溫柔?在遲暮之年終於懂得為所愛之人付出情感。

身心俱疲、情感壓抑的安妮形容自己吃東西只是為了「活下去」。第七感幫助她找出深藏在破碎童年記憶中的哀傷源頭,解除重重枷鎖,學會理解,原諒他人,也原諒自己。

艾麗森究竟將哪段記憶給「刪除」了?她要如何才能不再當過往創傷的囚徒,拿回人生主導權?

痛苦不安的親子依附經驗,極有可能代代相傳,但瑞蓓卡的經驗告訴我們擺脫宿命悲劇的可能性,任何人都有能力給予下一代豐沛的滋養與愛。

丹尼絲與彼得的婚姻關係岌岌可危,敵意相向,爭吵不休。席格醫師給他們的任務是:成為對方內在世界的「捍衛者」。讓他們重新學會如何在愛裡迎向對方。

生命的短暫、無常與死亡的終將來到,微渺的人類該如何面對這個顛撲不破的真理?答案就在第七感的奧秘裡。

輕鬆讀懂最新腦神經科學觀念
本書為席格博士從事腦神經科學研究與臨床治療二十五年以來,第一本為大眾而寫的書,書中詳細說明科學知識,透過實例說明專業概念,並有席格博士自創的簡易掌中大腦模型,簡單易懂,讀者很容易即能掌握腦神經科學的最新觀念。本書也獲得《EQ》、《SQ》暢銷書作家丹尼爾.高曼(Daniel Goleman)的高度推薦。

博客來 e-coupon 分享作者簡介

丹尼爾.席格(Daniel J. Siegel)

畢業於哈佛醫學院,多年來深入研究大腦神經科學、心理治療,與兒童發展等領域。目前於加州大學洛杉磯分校醫學院擔任臨床精神醫學教授、加州大學洛杉磯分校「正念認知研究中心」(Mindful Awareness Research Center)主任,以及席格博士本人親自主持的「第七感研究中心」(Mindsight Institute)執行長。近年來於世界各地參與研討座談並主持工作坊,也受邀至Google、Blue Man等國際企業企業演講,分享第七感的研究心得,深受專業人士與一般社會大眾歡迎。其專業著作有:《抱持正念的大腦》(The Mindful Brain)、《人際關係與大腦的奧祕》(The Developing Mind),合著《由內而外的教養》(Parenting from the Inside Out)一書。目前他與妻子及兩個孩子居住於洛杉磯。

個人網址 drdansiegel.com/

譯者簡介

李淑珺

台大外文系學士,輔仁大學翻譯研究所中英文組碩士,英國劍橋大學、蘇格蘭聖安德魯大學進修。曾任長榮航空機上CNN新聞翻譯,並於實踐大學教授翻譯課程,並曾教授及演出佛朗明哥舞。現為自由譯者,專職翻譯書籍,譯作橫跨心理學、文學、建築、藝術、歷史等範疇,累積達四十餘種,包括《巧奪天工》、《滅頂與生還》、《波特貝羅女巫》、《神奇城堡》、《非零年代》、《躁鬱奇才》、《厭食家庭》、《彼得潘》、《亞法隆迷霧四部曲》、《第五瓶血罐》、《狂野的夜》、《我心姊妹》、《巴黎女孩的廚房探險》,以及獲國民健康局推介好書的《熟齡大腦的無限潛能》與《老年憂鬱症完全手冊》等。



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2015年11月01日 10:02



▲迪士尼童星做回老本行,麥莉叼煙扮「暗黑版灰姑娘」。(圖/翻攝自麥莉IG、翻攝自網路)

記者吳家寧/綜合報導

迪士尼童星出身的麥莉(Miley Cyrus)從因兒童影集《孟漢娜》爆紅,卻在成年以後極力擺脫過去乖女孩形象,時常拍攝狂野、性感,甚至是全裸露3點的照片。而最近她扮演迪士尼電影公主系列的角色灰姑娘,終於重新又「做回老本行」。

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▲▼麥莉叼煙扮「暗黑版灰姑娘」。(圖/翻攝自麥莉IG)



麥莉10月31日在Instagram上傳幾張照片,畫面中她穿著灰姑娘變身美麗公主的藍色禮服,脖子戴黑色頸飾,頭上戴了髮箍,嘴裡卻含著疑似大麻菸,變成「暗黑版灰姑娘」,第2張照片是她穿著這套衣服去加油,最後一張,則是她和狗狗親親的幸福照片。

不僅如此,麥莉過沒多久又發了另一組照片,這次她換上連身的「忍者龜裝」,衣服軟軟的材質,意外讓粉絲被「燒」到,「我也好想買一套在家裡當睡衣!」而她平時其實就造型百變,雖然特地換了幾套衣服是為了因應萬聖節,但也有網友表示,「根本每天都是你的萬聖節!」

▼麥莉扮忍者龜。(圖/翻攝自麥莉IG)



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1949:天安門廣場大整修
天安門城樓上的毛澤東畫像是誰畫的
1958:人民英雄紀念碑
周恩來為何提議將人民英雄紀念碑建在天安門廣場
1959:人民大會堂
中央大廳的一根柱子有20公分的中空,竟然神秘斷掉了
1970:秘密重建天安門
所有人員被要求嚴守秘密,不准對任何人說,甚至是家人
1977:毛主席紀念堂
在眾多毛澤東雕像設計方案中,為何選定了翹腿坐沙發的方案

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▲布拉特被開除,灰狼有意接手?(圖/達志影像/美聯社)

記者游郁香/綜合報導

騎士教頭布拉特(David Blatt)在本季率隊打出30勝11負、勝率7成32佳績之下,突然被開除,引起外界一片譁然,現在傳出開季前痛失主帥桑德斯(Flip Saunders)的灰狼,有意追求布拉特。

騎士在2014年夏天找來前以色列勁旅馬卡比教頭布拉特執掌兵符,但雙方合作未滿2季就宣告分道揚鑣,據了解,布拉特並不打算在本季重返歐洲籃壇,傳出灰狼有意「接手」。

▲灰狼主帥桑德斯不敵病魔辭世,全隊都相當悲慟。(圖/達志影像/美聯社)博客來

灰狼主帥桑德斯(Flip Saunders)季前因霍奇金氏淋巴瘤辭世,讓全隊悲慟不已,由助教米歇爾(Sam Mitchell)暫代總教練一職,陣中有好幾位歐洲球員,包括「西班牙金童」盧比歐(Ricky Rubio)、佩科維奇(Nikola Pekovic)、別利查(Nemanja Bjelica)等。

值得一提的是,灰狼陣中的潛力小將威金斯(Andrew Wiggins),前年就是被騎士以狀元籤選中,隨後才被交易至明尼蘇達。

▼威金斯當初是被騎士選中。(圖/達志影像/美聯社)

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▲公園的設計相當具有特色。(圖/翻攝自新北市政府官網,下同。)

記者蕭亘妤/台北報導

位於淡水河畔中興橋下的河濱公園,在新北市政府的規劃下,設置了一處以水鴨為主題的「鴨鴨地景藝術公園」,由鄰近的堤頂俯瞰,還可以發現一幅溫馨的水鴨親子圖騰,吸引不少遊客拍照,成為「三重新景點」。

中興橋下的鴨鴨地景公園位處大漢溪及新店溪匯流處,河水中泥沙經過長年的沉積形成沙洲,成為許多水鳥棲息地;新北市政府為了提供一處觀賞生態的空間,重新規劃出生態緩衝區、草坪區及步道區等多機能空間,民眾可以經由中興河濱陸橋自行車牽引道進入堤頂,觀賞這片美麗的水岸。

值得一提的是,鴨鴨地景藝術公園在設計上結合了水鳥生態主題、空間環境特色,以小水鴨為主題設置了兩隻水鴨圖形的步道,除了可以提供大家休閒散步外,在堤頂上還可以觀賞到步道構成的水鴨圖案,而民眾利用Google Earth的航照模式也能欣賞到可愛的水鴨圖騰。

超Q的水鴨圖騰。



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第二次世界大戰中一場曠日費時的戰役──大西洋海戰,雙方投入全部的海上力量,歷時五年八個月,成為戰爭史上持續時間最長、程度最複雜的一場海戰。潛艇戰「教父」──鄧尼茲將軍將「狼群」戰術付諸實施,接受嚴酷的實戰檢驗。一時間,大西洋上「狼群」肆虐,德國U型潛艇占據了主導地任,盟國海上生命線在此重扼之下幾近窒息。

交戰各國內部不同軍兵種之間的矛盾衝突和激烈競爭、進入大西洋深處所面臨的指揮與控制方面的種種困難?U型潛艇是否對盟國的戰爭潛力植成了致命威脅?在許多驍勇善戰的王牌指揮官的率領下,U型潛艇在大西洋海戰中究竟處於優勢還是劣勢?

《狼群》收錄大量珍貴的戰地照片,涵蓋了德國潛艇戰和盟軍反擊戰雙方,除了執行「狼群」作戰所必須的各級U潛艇之外,還展示盟國相關的反潛飛機、獵潛艦艇等武器裝備和技術參數,以翔實有力的史實回顧在大西洋上的那場激戰。



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2015年11月03日 20:59

記者黃庠棻/綜合報導

周杰倫(周董)自2000年出道,在樂壇闖蕩15年,創作過許多首膾炙人口的歌曲,廣為大眾所知,也在台灣奠定天王地位,他2014年迎娶昆凌(Hannah),更在7月喜獲愛女小周周,愛情事業兩得意。近日,他拋開奶爸身分,與好友劉畊宏、言承旭PK籃球,卻被網友發現昔日的好身材消失,令人驚訝不已。

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▲周杰倫才華洋溢,獲得許多歌迷追捧。(圖/取自周杰倫臉書)

周杰倫2日晚間久違地撇下奶爸身分,邀約好友劉畊宏與言承旭一起到體育館打籃球,只見他穿著一席酷帥籃球裝,秀出一指神功,馬上就把籃球給轉了起來,只不過卻被眼尖的網友發現,他昔日結實的身材似乎已經消失,原本手臂上凹凸、健壯三頭肌的線條全部不見,變成直直的一坨蝴蝶袖。

▲周杰倫炫球技,竟被發現手臂肌肉早已回不去了。(圖/取自劉畊宏臉書、微博)

對此,許多粉絲見到周杰倫原本凹凸不平的手臂線條,變成直直一團散肉後,不禁崩潰大喊「杰倫,回不去了!」還有網友改編他的經典歌曲《說好的幸福呢》,酸溜溜地說「說好的肌肉呢?」引來底下笑成一片,不過也有不少歌迷力挺他,認為他結婚生子後多了一種熟男的風範,儘管大肌肌不再,但魅力卻更勝以往。

▲周杰倫當上奶爸後,往日的好身材竟已成追憶。(圖/取自新浪娛樂)博客來

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東森新聞







▲葛蘭基和響尾蛇簽下天價合約。(圖/達志影像/美聯社)



記者路皓惟/綜合報導

「Z魔神」葛蘭基(Zack Greinke)在今年季後投入自由市場,先前道奇和巨人都表示願意砸錢網羅這位大咖強投,但葛蘭基卻捨棄道奇和巨人,選擇來到響尾蛇,專家認為,他除了考量錢之外,他還想要當老大。

根據《Fox Sports》專家撰文指出,道奇已有王牌克蕭(Clayton Kershaw),如果沒有意外,他將會是球隊的一號先發,而巨人隊則是擁有邦格納(Madison Bumgarner),他曾為巨人隊摘下一枚冠軍戒指,因此在球隊和球迷心中,他會是球隊不動王牌,這也使得葛蘭基來到這兩隊,都將擔任二號先發角色。

當然除了成為球隊王牌之外,最重要還是在於「錢」,葛蘭基和響尾蛇簽下一紙6年2億650萬美元的合約(約68億新台幣),平均年薪3433萬美元(約11億新台幣),平均年薪超越卡布雷拉(Miguel Cabrera)的3100萬美元,成為大聯盟史上平均年薪最高球員。

球員通常簽約首要考量都是錢,再來就是球隊的競爭力,假設兩項都符合球員要求,那麼雙方談定的機率就很大,因此葛蘭基表示加盟響尾蛇就是希望能率隊打進世界大賽,擁有如此信心,就是看準響尾蛇的未來實力。

雖然響尾蛇上季戰績79勝83敗,勝率不達五成,但葛蘭基的加盟將提升輪值強度,專家推測,光是他個人就有機會提升至少5或6場勝利,儘管如此,球季平均85勝的成績,要進入季後賽還是很拼,因此專家認為,靠葛蘭基一個人是不夠的,球隊還需要增強內野手深度,才能為葛蘭基打造一支奪冠陣容。

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維他命,你吃對了嗎?

不知道從什麼時候開始,補充維他命和礦物質成為現代人的一種習慣。尤其是外食人口趨增,多數的人都認為服用複合維他命錠劑比吃水果蔬菜更方便。你可能每天都要吃綜合維他命、維他命A、B群、維他命C、E、D…等。只是,你確定吃對了嗎?

維他命雖然不是藥,但是吃錯了不但沒有效,嚴重者還會危害身體健康。長期過量服用維他命A,會造成嚴重中毒甚至死亡;每天維他命B1超過10公克,就會容易引起頭痛、浮腫,孕婦甚至會導致產後出血不止;攝入過量維他命E反而會誘發癌症…等,這些結論和大家的認知完全相反。

本書就是以各種維他命為分類,告訴你各種族群,如:上班族、嬰幼兒、哺乳期、素食者、青春期、更年期、銀髮族…等,各自需要哪些營養素?感冒、貧血、糖尿病、高血脂、高血壓、皮膚…等疾病,要補充哪些營養素才能改善?

蔬果、肉蛋、五榖雜糧等食材中,到底含有哪些營養素,該如何搭配才能吃得均衡又健康?這本書針對各種維他命的功能和需求量,為你一一解說,教你如何正確而有效地補充維他命。

作者簡介

李潔

北京魯迅文學院畢業。著作有:《不生病的養生方式》、《不生病的生活習慣》、《茶療——從茶香中品出健康生活》、《久坐成病》、《找回睡眠》、《拯救頭髮》、《粗茶淡飯最養生》、《小餐碟大健康》、《食物排毒廚房》、《中國古代文化名人的養生之道》、《中國現代文化名人的養生之道》…等數十本。

石莎莎

華南農業大學食品科學與工程畢業,中國社會科學院新聞學碩士。從事食品科學研究工作多年。著作有《新編新聞寫作技巧與範文大全》等。

監修者簡介

潘懷宗博士

學歷:
.東吳大學化學系畢業
.美國亞特蘭大艾默蕾大學神經化學及分析化學博士
現任:
.國立陽明大學醫學院藥理學教授
.TVBS「健康兩點靈」、「女人我最大」諮詢專家
著作:
.《News98名醫On Call》
.《飛碟早餐醫藥新知》
. 《潘懷宗藥你健康》
. 《帶醫生回家》
.《敢吃不敢說的藥》
.《元氣地球人:必修的12健康學分》有聲書



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拔河作為祈願豐收的一種農耕遊戲,在包括韓國在內的稻米文化圈內廣泛流行。(圖/翻攝自網路)

國際中心/綜合報導

外媒報導,韓國文化財廳(文物局)2日發表消息稱,當天在納米比亞首都溫荷克舉行的「聯合國教科文組織」保護非物質文化遺產委員會第10次會議上,決議通過正式將韓國、越南、柬埔寨、菲律賓4國聯合申遺的「拔河」列入教科文組織的「人類非物質文化遺產」名錄。自此,拔河成為韓國第18項人類非物質文化遺產。

韓聯社網站12月2日報導,拔河作為祈願豐收的一種農耕遊戲,在包括韓國在內的稻米文化圈內廣泛流行。去年3月,韓國與越南、柬埔寨、菲律賓聯合為拔河申遺。

今年11月,教科文組織非物質遺產委員會執行附屬機構對拔河申遺給出了「補充資訊」(refer)的意見,認為拔河作為人類非物質文化遺產具有充分的價值,但需要完善相關說明。但上述四國有關人士在當地對委員會成員國進行了大量說服工作,最終使拔河申遺成功。自此,韓國共有18個專案列入教科文組織的「人類非物質文化遺產」名錄。

之前入選的遺產依次是宗廟祭禮及宗廟祭禮樂(2001年)、板索里說唱 藝術(2003 年)、江陵端午祭(2005年)、圓圈舞、男寺黨表演、靈山齋、濟州Chilmeori堂靈登巫術、處容舞(以上2009年)、傳統歌曲、大木匠、鷹獵 (以上2010年)、傳統武術跆根、傳統技藝走繩、韓山苧麻紡織工藝(以上2011年)、傳統民謠《阿裡郎》(2012年)、越冬泡菜文化(2013)及韓國農樂(2014)。另外,濟州海女文化的申遺結果將於2016年揭曉。



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人類起源生物進化是歷史發展的主旋律,自始至終地演繹著生命的感動。人類的出現作為生物進化過程中最為壯美的篇章,不僅詮釋了自然的神奇,而且彰顯了生命的神秘。但是,人類源自哪裡?又將歸向何方?帶著對自身命運的不停追問,喜歡探索博客來書店 的人類用智慧叩響了祖先原初的大門...



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東森新聞



2016年01月31日 19:39

記者林思妤/台北報導

邵雨薇在三立華劇《1989一念間》飾演善良的葉真真 ,和張立昂的自然演出,獲得粉絲觀眾好評。下戲後的她除了和好友相聚,家中還有一隻超可愛狗兒子陪著她,阿筆本身也超有個性,跟媽媽很像。她日前帶阿筆去新店的寵物餐廳出遊,就像是帶小孩一樣,「會幫牠點一份蔬菜里肌飯,我坐在那邊看書,牠也會自己去找朋友玩。」

▼邵雨薇帶愛犬去寵物餐廳,阿筆癡癡望著食物超萌!(圖/邵雨薇提供)

愛犬綽號叫阿筆,今年3歲半,是日本狐狸品種,喜歡吃帶有肉的牛皮骨。邵雨薇說,阿筆很貼心也很黏她,每次坐在沙發上會陪她看電視;有時候洗完澡,會看到牠乖乖地站在門口,超級卡哇伊。不過,她認為最近阿筆晚上9點就回房,躺在牠的床上睡覺,苦笑:「慢慢長大了,翅膀硬了啦。」還有,她也說阿筆很好動,通常都無法補助捉到牠的畫面,得要用食物誘惑,這才會乖乖站好給她拍。

▼邵雨薇把阿筆當孩子養。(圖/邵雨薇提供)

邵雨薇從牠2個月大就開始養,兩人關係緊密。她笑說,阿筆非常有個性,跟自己某部分有點像。像有時候發現事情很無趣,便開始做自己的事,陷在自己的小圈圈中;或者,她也偷偷發現到阿筆跟自己一樣,沒辦法一個人吃飯。「所以我出門拍戲,回到家會發現早上的飼料沒吃。」那是否會心疼?她說,前陣子因為到外地工作一段時間,把阿筆給母親帶,怎料一回來發現牠吃太好,整隻變成兩倍大,「現在剛好可以減肥啦。」

目前忙拍三立華劇《1989一念間》,被問到是否想把愛犬阿筆帶到劇組玩?她說因為最進戲份重,得從早拍到晚,若是把阿筆帶出門,也沒辦法好好陪牠,也只能把牠關在籠子裡,所以牠不考慮這麼做。但只要一有空,就會帶牠到中庭散步玩耍,獲到新店碧潭附近呼吸新鮮空氣。

▼邵雨薇常PO出阿筆萌樣。(圖/邵雨薇提供)





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西藏、新疆和內蒙古近年相繼爆發數起暴亂和抗議示威,聲勢之大,間隔之短,前所未有。三大少數民族用血腥暴力方式來進行抗爭,讓越來越多的人認識到,中共60年來所宣揚的自欺欺人的民族政策,早已瀕臨絕境,土崩瓦解只是時間問題。

由於胡錦濤沒有能力和政治實力進行真正的變革,民族地區的騷亂有可能進一步促使他集中權力,把更多資源用於維持自己任期內的穩定,使得中國的“維穩成本”,繼續急劇增加。這必然會進一步加大中共政權未來的政治風險,為中共十八大及未來中國的政局增添更多的變數。

說民族自治毀於中共的近因,就是胡錦濤親自掌控西藏、新疆和內蒙古三個自治區,致使三大區根本沒有自治可言。為了加強對三大區的控制,胡錦濤調派嫡系人馬為自己“看門護院”。從新疆自治區前黨委書記王樂泉,到西藏自治區前黨委書記張慶黎,再到現任內蒙古自治區黨委書記胡春華,胡錦濤任期的民族自治,其實就是“胡氏自治”──派自己的人馬親自治理。

胡錦濤執政以來在政治上無所作為,在民族自治上更無法作為,任由王樂泉、張慶黎等嫡系人馬胡作非為。西藏出事,胡錦濤就給張慶黎更大的權力,更多的利益,讓張慶黎變成執行其強硬路線的急先鋒,所以張才敢喊出“黨是活菩薩,達賴是惡魔”這樣的文革口號。看到張慶黎在西藏實在不得人心後,才調派毫無政績可言但卻是李克強親信的陳全國接任。

其實,新疆、西藏和內蒙古連續出事,不只是民族問題,而是後共時代矛盾的必然反映,或曰:垮台先兆。



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東森新聞











▲外界總酸台灣年輕人像綿羊,卻讚嘆大陸人是狼。(示意圖/翻攝自暴風雨之夜)

記者楊雅琳/綜合報導

「台灣是人,中國是狼!」台灣搜尋引擎優化(SEO)品牌「阿物國際」創辦人林思吾13日在臉書發文針對「中國年輕人是狼,台灣是小綿羊?」的說法提出意見,文中反思兩岸年輕人的差異,認為中國年輕世代只想成就自己,變成下一個馬雲;台灣年輕則是渴望改變社會,讓台灣成為好而獨立的國家,兩岸觀點完全不同。

林思吾(臉書為林荷西)表示,近年來看到許多往返中國台灣兩國的企業前輩感嘆表示「台灣年輕世代是充滿小確幸的小綿羊,中國年輕世代則是企圖改變世界的狼,未來肯定輸慘慘。」但外界卻忘了驅動狼性的背後往往是「貪婪」,對成功的貪婪、對成名的貪婪。

反觀被大老稱為小綿羊的台灣年輕世代在忙什麼?街頭抗議?佔領立法院?社會企業?返鄉種田?這些在資本家眼裡看起來沒「錢途」的行為是在胡鬧,實際上「台灣年輕世代正付出寶貴青春,企圖改變一個國家」。



▲大老總酸年輕人是綿羊,但他們正付出寶貴青春,企圖改變一個國家。(示意圖/資料照片)

他以非洲草原為例,草原的大環境失衡,因而著手改變草原生態系,試著讓資源分配更平均,讓這片草原上的動物都能夠擁有一個更好更公平的環境,「這是人會做的事情」「而狼,就是想填飽自己跟他同夥的肚子罷了」;林思吾說,環境壞了沒獵物了,換個環境再找獵物就好,所以有太多中國有錢人都有雙重國籍甚至直接變成外國人。

林思吾說,外界佩服中國年輕人一個又一個開創了估值上億的網路公司,不過「如此有狼性狠勁的中國年輕人,當他們面對共產黨的時候還像是充滿狠勁的狼嗎?」;為了讓國家更好,台灣有2位不到25歲、沒有雄厚背景的年輕人大膽參選立委,企圖改變新店地區長期被黑道把持的政治生態,只為了讓台灣更好。林思吾反問,這是大老口中沒有狼性的台灣年輕人嗎?「是的,他們當然沒狼性,因為他們是人」

最後,林思吾強調,發表文章不是為了批判中國年輕人,只是借用對外國人的觀察來反映台灣大老迷思。況且,中國年輕人也不見得想被台灣大老稱作狼。文章最後更表示「人跟狼怎麼放在一起比狼性?為何不比人性?」

▼林思吾臉書全文。(已獲作者授權引用)







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本書主要探討國際稅法的基本原理以及各項重要問題,並對於國際租稅協定之規定內容進行分析研究。

參考日本及德國學說見解,並參酌OECD租稅協定範本註釋,對於國際稅法問題進行解析,以供學術研究及實務上參考,可作為大學講授國際稅法之教科書。



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東森新聞







▲甄珍憶柯俊雄,以為他過得了這關。(圖/資料照)

記者華少甫、林映妤/台北報導

金馬影帝柯俊雄6日因肺癌病逝內湖三總,享壽70歲。跟柯合作過《英烈千秋》、《黃埔軍魂》等片、感情親如兄妹的甄珍7日接受《娛樂星光雲》電訪,她笑說柯俊雄有大舌頭講話不標準,總是取笑她本名「章家珍」,老叫她:「髒佳ㄗㄣ!」

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▲甄珍跟柯俊雄合作過《母與女》、《英烈千秋》、《梅花》等多部電影。(圖/資料照)

甄珍還透露有次他們赴美國拍《背國旗的人》,因工作人員沒辦好完整手續,在那個年代被以為要「跳機」(長居美國不回祖國)整個劇組竟被海關攔下拘留美國好一段時間,大家朝夕相處感情變得相當深刻。

甄珍得知柯罹癌後還曾跟柯俊雄夫妻倆吃過飯,當時柯俊雄沒有絲毫悲觀,反而開朗的說自己「很看得開」,一切交給上帝。甄珍跟柯俊雄認識40多年,2人跑到各地拍片,感情如同兄妹,她透露柯在片場很嚴厲,若有新人不認真,他一定會發飆。甄珍形容柯:「他真的很認真,對演戲很熱愛,根本就是一個工作狂!他在我心中是最帥、最會演的演員。」

甄珍感嘆:「1星期前還跟他老婆(蔡青樺)傳訊息,當時她說他精神很好,我還以為他過得了這關。」感嘆生命無常。

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底下是 百藥之王:一杯咖啡的藥理學 的內容簡介












咖啡究竟是毒? 還是藥?
長久以來疫學研究者抱著疑問,終於在本世紀,揭露了咖啡令人驚異的威力


經證實咖啡能預防:
.肝癌
.第二型糖尿病
.高血糖
.降血壓
.帕金森氏症……等疾病

相傳牧羊人發現草原上的羊群吃了一種紅色果實,不分晝夜異常興奮,因此也摘來嚐嚐,立刻覺得心情舒暢、精神飽滿,於是把這發現帶回修道院分享,果然舉行徹夜儀式時,都沒有人睡著,咖啡因此在宗教界流傳開來……不過,後來被禁止,是因為國王要求調查咖啡是否對人體有害,而醫師怕說咖啡有藥效普及後,病人會減少。因此說「咖啡對健康有害」,但幾世紀下來,仍阻止不了咖啡的魅力。

無論如何,咖啡在歷史中,利弊一直是社會爭議的話題,而今我們每天都喝咖啡,你知道咖啡有多少藥效嗎?

咖啡豆是紅色果實的種籽,種在土裡就會長成咖啡樹。這種紅色果實又稱為咖啡果(coffee cherry)。咖啡樹的原生地是衣索匹亞的阿比西尼亞高原,直至現今仍然可以在卡法省找到原生樹種。二○○四年《自然》雜誌曾刊載一篇文章,裡面提到在數千棵咖啡樹中,僅有三棵是不含咖啡因的天然阿拉比卡種咖啡樹。

古埃及文明有沒有關於咖啡的記載呢?完全沒有。紀元前一五○○年時,以紙莎草寫的古文獻記載著七百種作為藥物的動植物和礦物,其中沒有任何涉及咖啡的記述。對古埃及人來說,咖啡是未知的植物。

美索不達米亞離咖啡原生地的衣索匹亞不遠,與埃及文並列為世界最早的文明發祥地,位於亞美尼亞高原到波斯灣之間的區域,有底格里斯河和幼發拉底河兩大河貫穿。世界最古老的藥物紀錄是寫在美索不達米亞的黏土板上,記載著五百種植物的名稱,卻也沒有咖啡的蛛絲馬跡。

那麼被視為醫學、藥學的始袓,到現在仍備為尊崇的希臘醫師希波克拉底呢?紀元前四○○年時的希臘醫師會仔細觀察疾病,熱心研究對疾病或創傷有療效的藥草,希波克拉底就是其中的代表。據說他使用過大約四百種藥物,可是也沒有用過咖啡的記載。

接著來看看在藥用植物上有傑出表現的古代中國。中國在紀元前後有人整理當時傳承的治療法,而奠定用藥學問的基礎,那就是大約於紀元一百年寫的《神農本草經》,裡面載有大量的植物名稱。神農是中國傳說中的皇帝,據說他教導人民農耕,也會到處尋找藥材,一天要品嚐一百種草木,因此曾多次中毒。但是他似乎也沒有嚐過咖啡。

中國書籍提到咖啡是很久以後的事,而且只限於維吾爾地區。伊斯蘭的咖啡可能是在十六世紀時沿著絲路傳到維吾爾,但似乎沒有抵達西安或北京的蛛絲馬跡。為什麼沒有呢?這個問題令人深感興趣。

如此上述,有紀錄留存的世界古文明中,完全不見咖啡的蹤影。這是為什麼呢?因為咖啡樹本來就只長在衣索匹亞的深山裡嗎?咖啡樹是否一直在該地耐心等著文明進入呢?

作者簡介

岡 希太郎

1941年5月6日生於日本東京。東京藥科大學畢業,東京大學藥學博士。留學史丹福大學醫學系,主修藥物化學與臨床藥理學。

研究臟器移植的藥理學、漢藥的藥物動態、出生體重與成人病的關係等。運用其研究經驗,參與小學生的藥學教育,鑽研咖啡成分混合法,並提供大眾預防醫學中正確用藥與飲食的知識。著有《臨床藥理學》、《藥物原料與機制解析》。

譯者簡介

李毓昭

中興大學畢業,從事翻譯工作十餘年,譯有:年收入增加10倍的學習法、年收入增加10倍的時間投資法、驚人的體溫健康法(均於晨星出版)等書。



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▲睡到翻肚了。(圖/翻攝自imgur:博客來 取消訂單CaliCatlady101,以下皆同。)

國際中心/綜合報導

出生短短幾天的小動物若是沒有媽媽在旁陪伴照顧,活下來的機率幾乎是0,但國外這隻雪白色的小貓咪非常幸運,牠出生一天就被媽媽拋棄,沒多久一位暖心的年輕女孩就將牠帶回家認真餵養照顧,也讓牠順利地脫離了危險期。現在這隻撒嬌的小貓咪最喜歡窩在媽媽胸口前睡覺,十足就是個小小黏人精。

▲▼剛發現牠時只有一天大,活下來的機會非常小。

imgur用戶CaliCatlady101分享了自己和小貓咪相遇的經過,當時她在雜貨店發現了這隻被拋棄的小貓咪,而牠也才剛出生不久,約莫只有1天大,「要奶大一隻小貓真得是一件非常挑戰的事情,但這關熬過之後的結果真的很棒;牠現在是我看過全世界最可愛的小朋友!」她將牠帶了回家,並為這個幸運的小男孩取名為Ollie。

▲▼小小Ollie開眼的模樣超級可愛!

「要讓一個沒有安全感的小朋友可以安心睡覺,最簡單也最快的方法就是讓牠聽著心跳聲慢慢入睡;當我養到牠第3天的時候,當時牠還不知道如何發出滿足的呼嚕聲,但我可以從牠的表情看出來,這個小孩的非常開心。」幾天以後,Ollie一早醒來竟然就非常順利地開眼了!隨著日子一天天過去,牠也開始學會如何走路和跑跳。雖然現在牠已經鑽不進媽媽的胸膛,但還是喜歡依偎在她胸前睡覺,如此可愛的模樣也讓女主人好有成就感!

▲▼長大了還是硬要睡在媽媽胸口。

★ imgur:CaliCatlady101



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底下是 家禽履歷故事:我們的出身,大家的食安 的內容簡介












從農場到市場、到餐桌的產銷結構鏈經專業分工後,禽肉品質的要求也越來越被重視,依專業別的不同,以養雞場為例,臺灣有著各種不同的「種雞場」、「孵化場」、「養雞場」,而一個養雞場,還因飼育型態的不同,也區隔出博客來書店 各種不同的肉品市場,分工精細,真讓人意想不到。而養雞場的「生物安全防範」是防疫工作最基礎的一環,做得好,可以減少病原微生物入侵雞群,不管是病毒、細菌及寄生蟲,都可能影響雞隻的生長。

「物競天擇」的道理,在禽肉的選育工作上一樣被重視,就肉雞來說,要選一個生長快、羽毛發育完整、顏色漂亮、深膚色、體格強健、腳脛黑又有力、雞冠大且鮮紅直立、公母體型接近、肉風味佳等等的上選品種,但許多時候想要集完美於一身是有困難的,畢竟膚色?體格?腳脛,有很多是取決於原始基因。

禽肉是很好的蛋白質來源,除了本身肌內的組成外,好的飼料配比,會讓家禽健康茁壯。飼料的調配除了可提供熱量、蛋白質、礦物質及維生素的添加,家禽在不同的生命時期,有不同的必要營養需求,因此在專業飼育的照顧下,營養需求是必需精算的。

「冷凍」肉?「冷藏」肉?「解凍」肉?這些販售的肉品不但價位有差,新鮮度當然更有所差別,如何作聰明的消費柯南?《家禽履歷故事》不只是好書,還是幽默風趣很好看的書,是連青少年都會喜歡看,很有意思的書。



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▲柯佐理諾靠享用美食來抒發壓力,導致體重飆升到連家人都認不出來。(圖/翻攝自New York Post,下同。)

國際中心/綜合報導

來自義大利那不勒斯的柯佐理諾(Pasquale Cozzolino)在2011年時到美國紐約市的比薩餐館工作,卻因為壓力過大而暴食的關係,身高198公分的他,從原本體重115公斤飆升到167公斤,健康狀況也受到影響;後來他靠每天吃一個「瑪格麗特」披薩,成功地減掉了42公斤,不僅老顧客差點忍不出他,還因為晉升「型男」行列,吸引不少新顧客上門用餐。

據《New York Post》報導,38歲柯佐理諾表示,由於體重飆升的關係使他胃潰瘍的情況相當嚴重,也因為膝蓋和背痛的毛病而無法帶兒子到公園散步,「只是走路就會讓我覺得很費勁」;當家人來探望時,也完全認不出他的模樣。直到去年6月,柯佐理諾求助家庭醫生,被告知「你必須要減肥,否則你會罹患心臟病。

從來沒有減肥過的柯佐理諾在計算自己的BMI之後,決定把每日攝取的卡路里控制在2700大卡內,除了戒掉甜食和蘇打飲料,也把食量減到原本的一半,並看著自己「餐廳食譜」搭配蔬菜水果;不同於一般減肥的方式,每天中午都會吃一整個「瑪格麗特」披薩

柯佐理諾解釋,拿波里式的比薩不同與典型的紐約披薩,皮的原料只包含水、麵粉、酵母及鹽,沒有任何奶油或牛油;而餡料只用新鮮番茄醬、一點莫薩里拉乾酪還有羅勒。此外,比薩皮經過36小時的發酵後,會分解掉麵糰裡的糖份,留下健康的複合碳水化合物。

柯佐理諾強調,這樣的披薩不僅好消化、有飽足感,熱量也只有540到570大卡,是一個做為中餐或晚餐都很適合的方案,「絕對可以讓你感到滿意」,而固定吃披薩也幫助他堅持飲食,「當你吃披薩,你不再需要其他食物,它可以幫助遠離垃圾食品」;除此之外,他每個禮拜都會到健身房做3次拳擊運動來加速新陳代謝。

「減肥並沒有想像中的容易」,柯佐理諾透露,原本每天喝2到3罐汽水的他,在一開始的時候有很多煩惱和憂鬱;但第一個月後,身體漸漸穩定下來,體重也開始下降,在3個月後就減掉18公斤,一年內便成功瘦了42公斤,「我太高興了!我改變了我的樣貌,我有了更多的能量,消化系統變得『美麗』,我不再有胃潰瘍的症狀,而且背部和膝蓋也不再受到傷害了。」

柯佐理諾成功減肥後,從「胖大叔」蛻變成「帥型男」,許多店裡的主顧都認不出他,直呼「你看起來真是棒極了!」而這也意外吸引不少新顧客前來爭睹風采,他大方分享自己的減肥過程,「如果我的經驗能夠幫助到其他人享有更好的生活,我會很高興。

▼減肥成功的柯佐理諾不僅找回健康的身體,也意外吸引更多顧客上門用餐。

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底下是 關於社會學的100個故事 的內容簡介












100個故事,帶您進入社會學領域,增加對自我與社會關係的認識!社會學是針對人類社會生活、團體與社會所從事的研究,研究社會學,我們將更容易了解自我,社會學可以開拓視野、增加對社會現象的分析、反省、了解能力。

社會學對於瞭解現代社會的演變,解決社會問題,展望二十一世紀後現代世界人類的社會變遷,可說是十分重要而有效的領域。因此,對於社會生活的改造和社會體制的改革,以及認清自我在團體中的定位都有很大的幫助。社會學並不要求從現象和問題中找到終極而確定的答案,而是希望用超越自身和常識,以更加開闊的視野去觀察現象和思考問題。因此,嘗試去做一名「社會學家」並不意味著是一次枯草乏味的學術之旅,只需要帶著你的想像力,將社會學的基本理念和你自己生活中的具體情境聯繫起來思考就可以了。能夠對生活中的「習以為常」問問為什麼,其實人人都可以是一個出色的「草根社會學家」。

本書中所選輯的100個社會學故事,不僅是對於社會學的主要研究領域和方法的一次普及,更是一次非正式的「學術訓練」,它可以讓你插上「社會學的想像力」的翅膀,在生活中體會「詩意的思考」所帶來的精神快感。

作者簡介

葛修文

@社會心理學專家。


@專長人際關係心理學。 博客來 信用卡


@目前從事研究工作。



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關於社會學的100個故事




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東森新聞











社會中心/綜合報導

屏東縣春日鄉驚傳死亡意外,消防員1日下午1時許接獲報案,得知歸崇村山上一名羅姓老翁(年約83歲)被發現陳屍於鐵皮屋內,身體已燒到焦黑。家屬透露,老翁昨天(31日)曾和親友於屋內飲酒聚餐,當時有生火取暖,而警方正進一步調查詳細死亡原因。

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底下是 公共關係與競選策略 的內容簡介












在媒體當道的現代社會當中,媒體不僅讓我們知道週遭所發生的事情,甚至影響我們對於某些議題的價值判斷,任何人都應該學習如何透過媒體的力量,為個人及所處的組織做宣傳,使自己本身或組織在社會上取得有利的地位。就拿競選的過程來說,每一個候選人無不想盡辦法爭取在媒體上的曝光,以獲得免費的新聞宣傳,無論是塑造形象、陳述理念或是攻擊對手,只要是能在新聞上出現有利於候選人的報導,其效果往往比候選人自己花錢登廣告還來的有效。然而,媒體記者不可能全靠本身的力量挖掘所有的新聞,很多新聞其實是由想爭取媒體曝光的一方所「製造」出來的。候選人能不能得到免費的新聞報導,取決於他或他的競選幕僚有沒有足夠的能力製造出媒體喜愛的新聞。當然,製造新聞的能力是可以學習的,其中最重要的部分,就是候選人必須清楚了解媒體對新聞產製的需求與運作常規,懂得如何和媒體記者打交道。本書以2004年總統大選連宋陣營為研究個案,探討選舉過程當中,競選總部該如何有效的搶佔媒體版面。連宋競選總部為了能獲得媒體報導,特別設立專職的公關部門及人員,並且有一套決策及運作規則,包括每日舉行例行記者會、設定不同議題、發布新聞稿、與媒體維持良好的互動等等,這些在本書中都有完整的介紹。同時,本書作者特別訪談了六位在選舉時主跑藍營的媒體記者,找出所有會影響新聞發布成效的因素,由媒體記者提供改進建議,以供競選總部參考。因此,讀者讀完本書之後,將可了解媒體記者對於競選總部新聞發布的需求,進而懂得如何有效獲得媒體的免費報導。當然,本書所探討出來的這一套新聞發布的運作規則,也可以應用在政府、企業或其他非營利組織當中。即使選舉新聞和其他新聞的性質略有不同,但本書完整介紹一個組織(競選總部)新聞發布的運作規則,並且探討組織的新聞發布策略該如何擬定,才能最符合媒體的需要,讓組織所傳達的訊息能順利登上媒體版面,從某種程度看來,無論是什麼樣性質的組織在從事新聞發布工作,這些基本的道理是相通的。本書屬於公共關係領域的書籍,國內目前介紹公共關係的書籍並不少,但大多為廣泛介紹公關領域中的政府關係、消費者關係、社區關係、員工關係的書籍,專門談論媒體關係的並不多,本書則專門對媒體關係進行探討。本書所探討的內容亦屬政治傳播領域中的一個主題,雖然媒體在選舉過程當中扮演的角色日趨重要,研究競選傳播策略的書籍也越來越多,但是類似的書籍都偏向於整體競選文宣策略、或是競選廣告策略方面,幾乎沒有書籍是專門研究總統大選候選人新聞發布工作,即使是有討論競選總部新聞發布的文章,也都只是競選文宣策略裡的一小章節,很少有專書對競選新聞發布工作進行大篇幅的全面討論。另外,討論選舉新聞發布的文獻,以立委選舉或縣市長選舉居多,沒有專門討論總統大選。不同層級的選舉新聞發布工作是有很大的差距。事實上,新聞發布工作做的好,就能獲得媒體免費的報導,不僅比競選廣告來的省錢,而且新聞報導比競選廣告的宣傳來的客觀,較容易獲得選民的採信,效果更好。本書對2004總統大選候選人新聞發布工作進行各個面向的研究,包括新聞發布決策機制、新聞發布內容、及競選總部的媒體關係,希望能引起後續研究者對總統大選候選人新聞發布的興趣。葉元之1974年生,國立臺灣大學政治、哲學雙學士、國立臺灣大學國家發展研究所碩士、美國南加州大學傳播管理碩士。現任玄奘大學新聞系兼任講師、國會助理、中華數位內容協會整合行銷傳播部主任、奧堤公關公司顧問。曾任2004連宋全國競選總部新聞聯絡人、2000宋張台北市競選總部新聞聯絡人、紐約明報記者、環球電視台公關專員。



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東森新聞

博客來退貨

2016年02月01日 18:36



出處:康健雜誌207期

作者/謝懿安

圖片/康健雜誌


「幸福是靠自己搶來的!」、「必取(英文bitch)是態度,必娶是目標!」

這是最近當紅偶像劇《必娶女人》中膾炙人口的經典金句,柯佳嬿飾演的女主角蔡環真事業心強,面對愛情更是不擇手段,鮮明的個性令人耳目一新,深受不少輕熟女族群喜愛。

除了《必娶女人》,柯佳嬿的電影新作《五星級魚干女》在2015年獲得關島國際影展最佳影片首獎。這一次,她飾演邋遢到不行的溫泉旅館經營第三代芳如,凌亂的房間、缺乏審美觀的衣著,以及超直線思考是她的招牌。

腦袋中帶著這些印象,實際與柯佳嬿面對面時,卻有180度的翻轉。採訪時,柯佳嬿說話慢條斯理,日常生活更笑稱自己有「收納強迫症」,家裡的東西喜歡一格一格地分類收整齊,逢年過節都要大掃除。「只要有垃圾放在家裡,就會覺得不舒服!」她笑著說,去年跨年時,才因為想要倒垃圾,晚上9點多下戲立刻飛奔回家,臉上還帶著妝就去追10點的垃圾車。

然而,比起環境整理,柯佳嬿更重視向內看自己,「我覺得內在的清理比外在重要」。

表演的過程 是內心的整理

而演戲,是她最能夠清楚看見自己的時候。柯佳嬿分享,有時候角色與她原本的個性會有抵觸,就必須回頭檢視自己,為何會有這樣的排斥感,隨後找到心裡的問題,並跨越那道障礙。

像是《必娶女人》的蔡環真,對自己想要的一切努力爭取,現實中的柯佳嬿則是行動力不足;《五星級魚干女》的芳如,有天不怕地不怕的衝勁,以及願意向身旁的人展現真實個性的坦率,「但現實中,自己難免會有保護色。我總會想,這個女人真的很無敵,如果能以這樣的姿態活著,也滿好的!」

柯佳嬿說,每演完一個角色,就會想要保留下好的特質,變成自己的一部分。而在與演員對戲時,總會有個時刻,覺得雙方心靈相通,有種「突然明白一些事情的感覺」。

透過表演,心裡的某個部分也同時被治癒了。柯佳嬿的阿嬤因為失智,已經遺忘家人很久。在拍《五星級魚干女》時,一場與劇中阿嬤對戲的過程,讓她體會到,原來長輩年紀這麼大,還可以健康地活著,與孫子鬥嘴,是這麼幸福的事情,讓她拍攝時不自覺流下淚...【全文未完,完整內容請見《康健》207期

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底下是 電子化政府整合型入口網站服務功能之研究 的內容簡介












本研究計畫旨在瞭解民眾透過網際網路參與政府事務的情形,並從民眾的觀點與角度探討政府整合型入口網站所應具備的功能。 本研究預定的研究成果可劃分為三部分,第一,本研究試圖描述我國電子化政府的發展情形與目前整合型入口網站的現況;第二,本研究將瞭解歸納世界先進國家政府整合型入口網站的發展情形、特色與功能;第三、本研究從使用者(民眾)的觀點來檢討政府整合型入口網站的服務功能與方式,俾能做為電子化政府入口網站的改進建議與配套措施。 為了達成上述,本研究將採取多面向研究法,以質性與量化兩種研究法積極從多角度、多面向多層次的模式進行蒐集。本研究所採取的資料蒐集法共有:現場訪視、專家學者座談會、網路問卷調查、使用者網路服務評鑑、伺服器LOG檔案分析、各國入口網站評估、文獻探討等。 本研究特色之一為,所蒐集到的資料多半是從使用者(民眾)身上直接取得,在效度上的疑慮較低。再加上本研究採取多面向的研究法進行資料蒐集,因此在資料的廣度與代表性上不會流於不足。此外,本研究亦採納專家與學者的專業意見,對於整體的資料品質亦有助益。 本研究預計六個月內完成,在資料蒐集完畢後,將撰寫一份完整的評估報告,提報研考會作為改進的依據與參考。



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文/張中一

著名的食品專家,孫璐西教授在觀策站以口述的方式發表了一篇文。坦白說,跟判決書比對以後我真的看不懂孫教授在寫什麼,只好把我的困惑寫下來望孫教授有以教我。

博客來書局門市 孫教授說:「這次法官採取的基本立場,是認為油品經過精製後,如果符合標準,就可以食用。」

可是法官並沒有這樣說。在彰化地院新聞稿第5頁寫著「無論食用或飼料用之動物油脂,其原料來源均應來自健康無病之豬屠體,...若該原油經過精煉程序後之成品符合國家衛生安全規定即可提供人類食用而作為食用油。」法官是認為不管做為飼料或食用,都必須來自健康豬屠體。因為來源健康,所以最終精製成品沒有違法。法官並沒有說,油品只要精製符合標準就可以食用。

孫教授說:「從食品安全的角度來說,應該是越南的大幸福公司要主動提出他的豬隻檢驗合格證明」。

然而事實上,臺灣從來沒有規定這樣子,臺灣進口動物油脂沒有附過原始屠體的健康證明。同時,我國食品安全並沒有規定對來源管制要到程度(判決書第61頁)。實務上多數做到,對直接上下游管制。如果每一個廠商都要做到最源頭管制,我國大概所有小型餐飲業者都得倒閉。

孫教授說:「大幸福公司自己說,他們的豬隻來源是來自『千家萬戶』。這種豬隻來源如此複雜的公司,我們根本無法得知他是否有使用病死豬(越南是口蹄疫的疫區)」

事實上,根據證人胡大光(台糖駐越南的總經理)所說(判決書第147頁):「我看過1次攤商他們取下含有比較多脂肪的部分,堆了一疊放在旁邊,顯然是要賣到另一個地方處理」。被告楊振益(越南大幸福公司負責人)所說(判決書第151頁)「割起來的油拿起來榨,榨好的渣,有的人買去吃,那個價錢很好,剩下的油就賣給我。」。

大幸福所收的油,是當地人自己就在吃的肉榨出來自己就在吃的油。關於病死豬,證人胡大光說(判決書第147頁):「實際上越南在買病豬,那是拿去吃的,他們有時候烤豬挑30公斤的豬。在越南疾病死亡的豬或是死亡的豬,依照規定要全部焚毀,我沒有遇過有人要來收購這種豬的狀況」。有小病還活著豬,會有人買去吃掉。但是越南沒有像臺灣這樣子專門要收購病死豬來作為其他用途的。證人講得很清楚、資料也很清楚。孫教授為何無法得知,我就不知道了。

孫教授說:「台灣對於豬油原料的規範是很嚴格的,甚至還規定什麼部分才可以用來榨油;但是越南根本沒有類似的規定。」。

事實上,我們來看看臺灣在2015年前還有效的CNS食用熬製豬脂的規定(越南豬油渣的製程)屬於熬製豬脂(頂新案發生在2014年因此適用此標章),允許使用的原料是「熬製豬脂: 本品以經過有關單位認可健康無病之豬屠體, 採取其組織與骨頭、皮、耳、尾、器官或血管等部位熬製而成之豬脂製品, 攙入任何其他油類製得者除外。」。我國CNS的確有規定可以用什麼部位,我國CNS的規定是「什麼部位都可以用」。請問這跟越南沒有規定有什麼差別?

孫教授說:「對越南的大幸福公司而言,賣給台灣的豬油,其實是越南製作豬油渣的副產品。這種豬油原料在製作豬油渣的過程中反覆熬煮,就有點像我們夜市回收的回鍋油,都是屬於劣質油,而這種劣質油,就是他們賣給頂新的食用油原料。」。

不過孫教授沒說的是,豬油粕的作法,跟我國一般在家自製豬油乾煉的作法是一樣的。比較炫的說法叫做敞口直火乾煉。我們說越南煉豬油粕叫做回鍋油、劣質油,可是臺灣很多糕餅店自己煉豬油就是這種作法。難道臺灣糕餅都是回鍋油做的?

孫教授說:「頂新肯定知道越南大幸福公司的油有問題。因為頂新內部有考慮過,他們本來打算自己在越南開廠」。

可是孫教授,為什麼頂新想要開設自己的煉油廠?因為他們想要超越現有法令作得更好,要做溯源管理,要把所有環節自己掌控更安全(判決書第67頁)。而商業上,自己垂直掌控整個產業鏈就是知道來源有問題?那鴻海整天垂直整合,難道鴻海的供應商個個都有問題?

孫教授說:「我發現油的酸價明顯升高,頂新的廠長以「運送儲存問題」辯解」。

孫教授沒告訴你的是,運送途中酸價升高是常態,只要是動物油就會慢慢劣化。這不是辯解,是業界基本必然發生的現象(判決書第74、96頁)。

孫教授說:「可是我注意到...碘價也有了變化。碘價常被用來測定油脂的不飽和程度...碘價根本就不應該在儲運期間有變化。根據我的判斷...不是出口檢驗報告造假,就是兩份檢驗報告驗的根本就不是同一批油!」

孫教授,我想請教碘價差異有多少?我們學科學的都知道,誤差是必然發生的,取樣方法也會有影響。碘價差異有超過誤差容許值嗎?鑑定人朱燕華怎麼說的:「還是怎麼取樣也是重點」。同一個油槽都在臺灣取樣,都會因為取樣方法差異造成影響。為什麼隔兩地不會有差異?孫教授沒有告訴我們這個差異是否有明確學理上的意義。

孫教授說:「頂新廠長自己也是經驗豐富的人,他看到報告不可能不知道碘價有變化是異常現象」。

但判決書很清楚告訴我們,頂新只看自己的品管部門測試的結果因為這樣子最正確,大幸福的報告只作為採購部門的參考,驗收時他們根本不看(判決書第74-75頁)。既然根本不看大幸福的報告,為什麼廠長會知道碘價有變化?

孫教授說:「從食安專家的角度來看,頂新油品出問題這件事情是很嚴重的。因為油性的有害物質難排出的」。

孫教授沒說的是,頂新成品油沒有問題控辯雙方都不爭執。雙方是在爭執原料有沒有問題。成品油沒有問題,要去哪裡討論油性的有害物質?這是孫教授自己紮個稻草人自己打。

孫教授說:「回想30多年前食用了被多氯聯苯污染的米糠油之民眾,至今體內仍殘留有此油溶性的毒素。尤其是那些精製後還未能被去除掉的,更是會對身體造成長期負擔。」

孫教授沒告訴你的是,米糠油事件不是因為精製沒去除。他是在產線製造過程中設備管線破裂導致有毒物質滲入。並不是原來有多氯聯苯,然後精製過程中沒有去除。這是不當的連結。

孫教授說:「我覺得法官應該採取《食品安全衛生管理法》的立場,以更嚴格的態度審視頂新的油品原料來源,即便精製後驗不出來有害物質,使用不符合規定的原料,就已經是違法了。」

我想請教孫教授,本案起訴條文之一就是食品安全衛生管理法(判決書第6頁),您等於指控法官未依法審判。這麼嚴重的指控,證據在哪裡?本案爭執點並不是精製後驗不驗得出來,而是檢察官沒有辦法指出原料不符合規定。既然原料沒有違反規定,違法理由何在?

法律與食安,不見得對同一件事情會有完全的角度,但是至少可以根據共同的事實討論。因此希望透過更瞭解孫教授想表達的意思,我們可以讓頂新案法律與食安的討論更有交集。我從小不太會唸書,所以上不了臺大。所以對於孫教授的大文,怎麼看都覺得充滿矛盾與不解,還望孫教授能夠指點指點。社會各位先進有看法也請告知,本文將根據各位的補充與指證持續修正。

?臺灣彰化地方法院. (2015). 臺灣彰化地方法院103年度矚訴字第2號、104年度訴字第314號被告頂新公司違反詐欺等案件新聞稿.

?彰化地方法院. (2015). 臺灣彰化地方法院刑事判決 103,矚訴,2. 司法院.

?中華民國國家標準. (n.d.). 食用熬製豬脂. 標準檢驗局.



●作者張中一,核能流言終結者成員,IE BUSINESS SCHOOL台灣校友會創會會長,專長為網路資通訊系統架構,原文刊載自張中一臉書。以上言論不代表本報立場。88論壇歡迎更多聲音與討論,來稿請寄editor88@ettoday.net







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楊定一結合古老醫學文化和先進奈米科學,找到身心靈平衡且健康的祕訣,

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作者在書中分享,如何從適量的天然物質來營造支持細胞正常功能的最佳環境,來預防及治療疾病。藉由飲食的新概念、姿勢與消化系統的健康到修身、修心到身心靈的全面診治,包含練功靜坐到行為心性的改變,描繪出一個恢復整體健康的藍圖。

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作者簡介

楊定一

相信完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉變,而致力於推廣身心靈整合的預防醫學「真原醫」,系統性地與大眾分享全面的健康觀念。

現任
長庚大學、明志科技大學、長庚科技大學董事長
長庚生物科技、美國Inteplast Group董事長
真原新科學及醫學研究中心創辦人
美國洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學兼任教授

學經歷
洛克菲勒大學──康乃爾醫學院生化、醫學雙博士
美國國家衛生研究院(NIH)癌症研究所諮詢委員
洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學主任
1996年獲頒美國自由神獎章,並被列入美國國會紀錄



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記者陳涵茵/台北報導

《仙劍奇俠傳》是款歷史悠久的東方奇幻色彩角色扮演遊戲,將首次變成手機遊戲ARPG動作角色冒險《仙劍奇俠傳:幻璃鏡》,無疑是《仙劍》系列的一項重要里程碑,官方特別在2016台北電玩展上邀請遊戲製作人張孝全,親臨現場和大家聊聊心路歷程。

《仙劍奇俠傳:幻璃鏡》背景取自大宇經典單機遊戲《仙劍奇俠傳四》將會是全新的故事篇章,在遊戲中玩家可自選角色、體驗各種暢快打擊及勇闖關卡、熱血PK競技或多人協作挑戰副本等多種趣味玩法,繁體中文版預計在今年秋天於雙平台問世。

遊戲中三位全新角色都非人類,《仙劍四》主要是描述六界,這次想針對其中一個環節做深入的發展,描寫的主題也和六界有關,《仙劍四》中的經典人物也會以特別形式驚喜出現遊戲中。被台下熱情玩家問到:「仙劍每一代都有主題,像第一代是大愛,而這次的主題將會是什麼?」製作人張孝全現場大方公開:「生存!」,立刻被追問細節隨即表示無法再透露更多了。

▲玩家粉絲在台下向製作人張孝全發問。

▲張孝全表示對每位玩家的意見都將仔細納入考量當中。

提到開發《仙劍奇俠傳:幻璃鏡》這款遊戲過程中有無碰到困難或瓶頸,張孝全苦笑說:「每天都很考驗,從來沒有一天順利過!」但也表示最讓自己傷腦筋,日日不斷思考的還是核心問題「遊戲大方向」該往哪邊走,他表示仙劍是歷史悠久的經典遊戲,這麼長的時間當中累積了無數個階段的死忠玩家,切入的時間點不同,對《仙劍》的認識當然也就不一樣。每一次《仙劍》重新開始都是一個全新的挑戰,我們要對好多階段的玩家負責和溝通。

最後抉擇出《仙劍奇俠傳:幻璃鏡》的最終走向,也是聆聽了無數個來自四面八方的意見,除了考慮到我們自己想做的事情之外,還參考了很多玩家的想法。事實上,每一句、每一條玩家留言的批評指教,我們都有仔細讀過,雖然無法做到百分之百滿足所有玩家的期待,但這些期許我們都會盡全力在《仙劍奇俠傳:幻璃鏡》中將它呈現出來。

《仙劍奇俠傳:幻璃鏡》相較於過去的《仙劍奇俠傳》系列畫風有些改變,張孝全表示這次的原生平台是移動裝置也就是手機,受限於畫面較小的限制,最初早已決定要走簡約畫風。考慮到玩家在通勤、光線暗時,若長時間盯著細節太多的高精緻畫面,眼睛很容易疲勞,加上遊戲本身有許多的特效、閃光,要玩家長時間使用會是非常困難的事,所以最初再決定《仙劍奇俠傳:幻璃鏡》要用什麼風格來表現的時候,就已決定採取簡約的方式來做。

被問到《仙劍奇俠傳:幻璃鏡》吸引玩家的特點有哪些時,張孝全自信滿滿的說:「就是它一定會很好玩!」目前遊戲進度主體大致上已經全都完成了,剩下20%的收尾的動作,也是整段手機遊戲開發當中最複雜的部分,會將Bug都處理乾淨再呈現給大家,相信它會幫助大宇資訊在2016登上高峰,希望上市時一直以來喜歡《仙劍奇俠傳》的玩家們能多多支持!





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底下是 五行幸運糕點 的內容簡介












以金、木、水、火、土為基礎,設計出對身體有益且不含反式脂肪的糕點---普羅慕斯杯、和風抹茶黑豆、曼巴之舞、覆莓瑞士蓮、培塔露;茶飲---洋甘菊、金盞花、一剪梅,為了家人的健康,快來製作這些自然、健康且零負擔的甜點吧!

點心世界令人神往,不同顏色的點心、茶飲與人體內臟的關係,都和陰陽調和及五行相生相剋的原則密不可分。本書以五行為出發點,搭配白、綠、黑、紅、黃五色,設計一連串的美味點心與草本花茶,讓喜歡享受點心的朋友,依照五行相生的原則,搭配茶飲,進而打開大好運勢。

讓您暫時拋開手邊一切事務,先悠閒放鬆一下,享受貴族品味,而各式各樣的茶類其實也是您在享用點心時不可或缺的最佳拍擋,當品嚐甜點時來杯速配的茶,不僅讓您吃出好運,也可以同時喝出戀愛、紅潤、幸福般的好氣色!

作者簡介

林峰玉

現職:


多家知名烘焙店 西點顧問、玉香齋素食餅店(籌備中) 西點主廚

資歷:


台北一之軒時尚烘焙 西點顧問、台北意廬法式烘焙坊 點心房主廚


「2006受邀為星巴克設計研發夏季蛋糕」、「2006日本製果學校合作班短期研修」


「2004日本製果學校合作班短期研修」、「2003日本製果學校合作班短期研修」


「2002取得烘焙乙級技術士」、「2001法國藍帶學校合作班結業」


「2001日本東京製果學校短期研修」

競賽得獎:


2007臺灣GATEAUX盃蛋糕技藝競賽慕斯組亞軍

吳世彬

現任:


德麥食品股份有限公司 資深企劃

經歷:


元培科技管理大學 兼任講師、加拿大中華易經學院 碩士

著作:


烘焙行銷大贏家、烘焙行銷大趨勢、烘焙行銷大樂透、菠蘿狂想曲


開運占卜、SPA風水 好運連連、94年祈福招財農民曆


精糕細點72店(上集)、精糕細點72店(下集)



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東森新聞



2015年12月01日 16:41

記者林佑珊/綜合報導

藝人許瑋甯和阮經天(小天)結束8年戀之後,兩人生活各自精采但感情生活依舊備受矚目。她近日被爆料和緋聞男友王柏傑之所以互動變少,除了男方被拍到出入香閨鬧得沸沸揚揚外,還有「身邊友人」爆料,原來她還放不下小天,事情傳開後本人難得當天就給正面回應,沒想到最後結果居然超展開。

許瑋甯被爆難捨和阮經天的8年戀,和緋聞男友王柏傑互動驟減,本人1日親自在臉書回應,沒想到最後結果超展開。(圖/取自網路、翻攝自許瑋甯臉書)

許瑋甯透過臉書寫下看到消息後的心情,直言腦海中閃過的念頭只有「身邊友人是誰」,最後還俏皮地在動態上標註「疑神疑鬼左看右看......在尋找更多朋友」。而她發出貼文後,網友沒有給予安慰反而跟著起鬨,還有人笑稱「(友人就是)紅衣小女孩」,幽默回應馬上吸引了女神的目光,還得到偶像親自回應「我也怕怕」一來一往的逗趣對話笑翻眾人。

網友看到許瑋甯的回應,趁機搶著要當女神的「身邊友人」。(圖/取自許瑋甯臉書)

另外,許瑋甯PO文後,不僅最後結果超展開,還有人趁機示好,紛紛透過留言表示「我可以當『身邊友人』嗎?」另有粉絲興奮地直喊「拜託選我做朋友」,意外成為討論亮點。

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高等教育中經濟弱勢學生主要方案,多以經濟資源的補助為主,但基於發展長期人力資本的角度,非經濟資源(人力資本累積系統,如實習、校內、外與專業結合之工作經驗等)的支持,是另一個思考方向,但這一個系統的建立,需要跨機關之間的服務資源整合。本研究以計畫理論中的變遷理論,針對當前高等教育系統中給予經濟弱勢學生的服務進行研究,瞭解其效率性、效能性;並調查政策相關機關間業務夥伴的合作與互動關係、及其服務整合之情況;再關切其政策行銷方式與管道之妥適性。

本研究先藉由質化文件分析,再加入深度訪談方式蒐集資料,針對政策利害關係人之建議與想法,建立對於政策現狀深入之認識與意見分析,並對於經濟弱勢生政策的理論與實務提供相關建議。



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▲宋加展現暖男的一面(圖/翻攝自YouTube)

記者張克銘/綜合報導

法國網球好手宋加(Jo-Wilfried Tsonga)原來也是暖男,今天比賽中第3盤,突然發現身後的女球僮身體不適,請求暫停外,還手挽著手護送球僮離開球場,立刻博得現場觀眾的熱情掌聲。

雖然宋加平常打球相當威猛,但仍有其細心、貼心、溫暖的一面,在台灣時間20日比賽中,第3盤突然發現身後的女球僮有些狀況,哭泣外且步伐有些不穩。

此時宋加詢問了狀況以後,將女球僮的手勾著,送至場邊的工作人員,請工作人員護送這名女球僮離開,此舉動也博得滿堂彩。

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▲暖男宋加全紀錄(影片/取自YouTube)

宋加賽後表示:「我看到她有些麻煩,幫助她走出球場,我希望她沒有事。」

宋加在澳網第2輪,7:5、6:1、6:4擊敗澳洲賈西卡(Omar Jasika),進軍下一輪。

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底下是 2049中國收復台灣之後:新世界版圖的赤色地球 的內容簡介












在2049大中國藍圖中,
收復臺灣的戰略是什麼?


█中國收復臺灣之前,您的準備是什麼?
█中國收復臺灣之後,您要如何面對?
█新中國100年是什麼樣的世界?
█是世界染成了紅色,還是中國赤化地球?

八大解讀撥開迷霧,
洞察中國和世界的未來。


1、大陸政治改革必定走向中共立憲制,即在堅持中共執政前提下,引入競選機制,從鄉(鎮)長到國家元首均由民眾普選產生,將“一切權力歸於人民”的憲法條款落實。

2、大陸要解決困扼的中產,民生的維艱等問題,勢必掀起還地權於農民的「新土改」政策。

3、晉商發明的原始版“人本企業”曾雄冠中華數百年。現在的中國如何以「人本企業」為中華崛起重振雄風。

4、大陸數十年巨變,源於意識形態不斷創新、馬克思主義不斷中國化。高舉中國文化復興大旗,有利於消除兩岸意識形態隔閡,增強中國凝聚力。

5、中國收復臺灣戰略,是戰爭還是和平統一?取決於大陸、臺灣、美國三方的博弈。

6、西方物本文明經500年演變已出現六大危機,瀕於毀滅。看看新中國如何以人本文明拯救世界。

7、霸權總是難逃灰飛煙滅(蘇聯解體,美國下滑)。新中國如何以世界大同的胸懷,展現經世濟民的大國風範。

8、新共產主義:從敵視、剝奪私有財產的空想共產主義轉變為讓人人成為新型有產者的科學共產主義。

本書特色

中國面臨生死抉擇。西方主導的物本文明經500年演變已是險象環生窮途末路,中國是跟在西方後面亦步亦趨同歸於盡,還是另辟蹊徑,開創具有無限生機的人本文明,確立財富、權力分配的新規則?美國將中國作為最大的潛在對手,竭力從政治、經濟、軍事諸方面實施圍堵,中國是放棄抗爭,甘心做美國的經濟殖民地或附庸國,還是壯大自身,突破美國圍堵,走向世界舞臺的中央,最終引領世界走向大同?

本書回答了中國為什麼要改變世界,憑什麼改變世界,如何改變世界,改變後的世界什麼樣諸問題;著力探討了國內政治、經濟、文化三大改革戰略和國際反霸戰略。本書從文明興替的視角,以確鑿的證據和史詩般的語言,對一系列重大事件進行了新的解讀,撥開迷霧,揭示歷史真相,洞察中國和世界的未來。

作者簡介

丁建中

江蘇省電視大學畢業,現職江都市社會科學聯合會的副秘書長,是一位特立獨行無畏無悔的思想探險家,於70年代曾經是冒犯中共思想的一個死囚犯,一直等到1979年獲得平反無罪釋放。著有《產權新論》、《論個人所有制與公共所有制的關係》、《論國有企業產權變革的必然性和基本途徑》、《所有制新論》、《論社會所有制─兼答于光遠同志》、《論我國農地產權制度改革的目標模式》、《價值形成和分配的基本原理新探─“三元價值論”及其意義》、《人本社會論》。




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未來世代幸福指數調查,台灣以80.0名列亞太區最幸福的國家。(圖/達志影像/示意圖)

記者許雅綿/台北報導

根據萬事達卡公布的「未來世代幸福指數調查」,深入亞太區17個國家,就社會現況和未來前景兩大部分,計算出預測2030年30歲的年輕世代的樂觀與悲觀程度;結果發現,台灣名列亞太區最幸福的國家,其中社會現況表現,「貧富不均」和「性別平等」的樂觀指數偏低,成為年輕世代最大的隱憂。

調查指出,亞太區17個市場的幸福指數,台灣以80.0的高分名列亞太區最幸福的國家,韓國(71.8)與香港(69.3)分居第二和第三名。台灣民眾在各個指標都持有正面樂觀的態度,其中在「貧富不均」(80.0)與「性別平等」(84.3)指標表現,大幅超越亞太區的平均;在樂觀指數部分,台灣民眾在「疾病控管」(87.8)、「犯罪預防」(81.8)和「環境安全」(70.5)等社會議題時,皆展現樂觀想法,認為下一代的未來會更好。

近一步剖析各國社會現況對幸福指數的影響,「性別平等」是亞太區眾多國家的社會主要問題,對於女性地位的提升,亞太區平均樂觀指數僅有38.4,大多數民眾認為下一代女性面臨重重挑戰。此外,「環境安全」是亞太區最擔憂的議題,全球暖化日漸加劇,極端氣候引起的天災頻傳,使得亞太區各國面臨下一代的環境安全(37.7)都顯得悲觀。

綜觀亞太區各國在社會現況的表現,「貧富不均」和「性別平等」樂觀指數偏低,分別為35.9和38.4,顯示無力改變社會結構,將持續成為下一世代的隱憂。

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底下是 勞動法新論(第五版) 的內容簡介














勞動法最新修訂,國碩考試必讀聖經


1.黃越欽教授代表作,《勞動法新論》2015年9月進入第五版。本版納入最新法條分析,是國家考試必讀的聖經。

2.上一個版次修訂於2012年,本書則因應這幾年法律的變更,由作者之子黃鼎佑博士維持原來精神,加入最新法條內容的增修,使得本書更為權威和合乎法律變化。

3.本次修訂,是國家考試必讀,也是參加例如政大文大及其他大學勞工所必讀的鉅作。 本書最大優點,把國內外相關的勞動法學說、法律、精神,納入無遺,是最豐富而紮實的教科書。

4.本書包含高普考勞工行政類所有考科的「勞動社會法」、「勞工行政與勞工立法」、「勞資關係」、「就業安全制度」,讀完本書,等於讀完高普考所有的專業考科。



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勞動法新論(第五版)




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記者洪聖壹/台北報導

電競、VR 產業的崛起,加上新一代 intel 處理器與微軟 WIndows 10 的上市,仍然挽救不了行動時代所牽動的 PC 產業頹勢嗎?2015 第四季全球個人電腦(PC)的出貨量再創新低,比起去年同一季度下滑了 8.3%。

根據最新國際研究暨顧問機構Gartner統計顯示,2015年第四季全球個人電腦(PC)出貨量總計7,570萬台,較2014年第四季下滑8.3%,已是連續五個季度的下滑。

此外,2015年全球PC出貨量為2億8,870萬台,與2014年相比下滑8%。Gartner預估,2016年PC出貨量與2015年相比將下滑1%。2015年第四季PC出貨量仍由聯想(Lenovo)據龍頭,不過面臨連續第三季的下滑,只有蘋果在PC出貨量方面比去年同期成長了2.8%,其餘廠商皆呈現衰退。以地區而言,美國在2015年第四季PC出貨量為1,690萬台,與2014年同期相比下滑了3.1%;EMEA地區出貨量為2,250萬台,比去年同期下滑16%;亞太地區在第四季的出貨量達到2,600萬台,卻仍較去年同期下滑1.5%。

Gartner首席分析師Mikako Kitagawa表示,年底的假期並沒有刺激到整體的PC出貨量,表現出消費者對於PC的消費行為已經改變,不過也有分析師認為,PC出貨量減少主因,是因為市場動能尚未受到新興產業牽引,可能新年度,要一直到下半年才會有所好轉。



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本書呈現對科學大師的崇敬,刊出幾篇文章敘述大師們的言行與思想,尤其發現DNA分子模型之一的大科學家華生教授於2010年4月曾經來過臺灣訪問,給予四場精闢的演講,鋒頭最健,他幾乎是現存於世間最具傳奇性的人物。當然另一位大師克立克也沒被忽視,有許多科學家甚至認為他比華生聰明而且謙虛,人格尤其偉大。薩爾斯頓算是較後輩的分子生物學家,同樣獲得2002年的諾貝爾獎,他是人類基因組計畫英國的領導科學家。另外談到遺傳大師摩根,以果蠅作為實驗動物居然建立現代遺傳學的一片天,令人驚奇;本書書名《現代遺傳學的分子流變》其實是相對於摩根較傳統的遺傳學而定。

本書特色

★ 將過去四十年中《科學月刊》所刊載的各學科文章按編成專書。

★ 本書上相關文章是挑選出兼具科學性及知識性、趣味性的專文呈獻給讀者閱讀,主要談及的題目大致是有關現代遺傳學發展過程中所研發出極為重要的技術層面與倫理層面。

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東森新聞



2016年02月17日 23:36

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▲隋棠在臉書放送帥兒Max的可愛萌照。(圖/翻攝自隋棠臉書

記者劉宜庭/綜合報導

藝人隋棠(棠棠)2015年閃嫁Tony,8月底在新加坡以自然產方式生下帥兒Max,生活重心幾乎全在小孩身上,並且經常在社群網站分享愛子成長過程,家庭生活幸福美滿、羨煞眾人。她17日在臉書分享兒子的系列萌照,表示寶寶用不同姿勢拍照看起來感覺「年紀差好多」,讓不少粉絲看了直呼太Q啦!

▲隋棠常在社群網站分享愛子成長過程,家庭生活幸福美滿。(圖/翻攝自隋棠臉書)



隋棠17日在臉書上發文,分享寶貝兒子Max的系列萌照,先是PO出自己用手撐住小孩、讓對方站著「好像快1歲」樣子,接著又貼出另張寶寶躺著的照片、公開正確解答「其實5個月」,同時在文中開玩笑寫下:「怎麼站著拍跟躺著拍年紀差好多的感覺。」而她將照片公開後瞬間融化眾人,同時也引來不少網友大讚「Max真的好會看鏡頭」、「果然是優良基因」、「又帥又可愛!」





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大陸中心/台北報導

解放軍最新國產坦克登陸艦天目山艦,12日在東海艦隊某軍港舉行入列命名授旗儀式。天目山艦長119.5米,型寬16.4米, 最大排水量5008噸,最大航速20節,設艦炮系統,可供直升機起降。該艦主要用於輸送登陸部隊,實施灘頭登陸等任務。

大陸央視新聞的報導中並未透露型號,但大型坦克登陸艦太行山艦(舷號982)去年10月21日入列,長度寬度等與最新的天目山艦相同。根據資料顯示,太行山艦屬於072B型登陸艦,航速達到20節,登陸與退灘性能極佳。

根據百度資料顯示,072A大型坦克登陸艦(北約代號:玉亭II級)是072III型基礎上的改進型號,曾由中華造船廠、大連造船廠、武昌造船廠及白馬造船廠共同承建。該登陸艦外形簡潔,具備一定隱身能力,採用削瘦首部線型,以降低興波阻力;為了避免登陸艦整體長度受影響,當時將首跳板設計為折疊式兩節跳板,用液壓油缸驅動,全部伸直和下放只要3分鐘。

至於072B型的性能與外型進一步優化,艦體採用全封閉上層建築,封閉式桅杆,船樓中間設置貫通式通道連通艦艏和艦尾甲板,艦尾部設有大型飛行甲板,可供中型直升機起降。



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本書介紹二次世界大戰美國陸軍的主力戰車-M4薛曼中戰車,從美國陸軍的裝甲兵學思想談起,到M4的研發與定型,迄至M4各種衍生型的發展。M4薛曼是一款相當富有歷史趣味的主戰車,其發展過程十足展現了典型的美國風格,諸如美國人的技術天才,富於彈性的心智,以效能為導向而不拘小節的處事態度,再配合上美國工業龐大的潛能,造就了這樣一輛傳奇性的主戰車。

本書特色

1.?? ?按照裝甲兵學思想,介紹美國陸軍M4薛曼戰車的發展沿革,以及各種改良。

2.?? ?對於M4薛曼戰車的各型號、各種改款,均有簡明扼要的介紹,易讀易懂,讓讀者在短時間而能對M4各式之複雜次型號,有清晰的了解。

3.?? ?除了內文陳述,本書最大的特色,在於用歷史照片說故事,本書蒐集兩百餘張以M4薛曼為主題的歷史戰地照片,按照時期、地區、拍攝主題等分類排序,使讀者能夠就照片的內容,對M4在戰場上的表現,有全面性的認知。尤其珍貴的部份,在於本書有16頁全彩之歷史照片,記錄了真實的歷史場景。

4.?? ?除了大量的歷史照片,每張照片均附有詳細的圖說,對照片的拍攝時空背景、所處之當下事件,以及照片中所呈現的車輛裝備等,均有詳實的說明,以將歷史照片的意涵,忠實的傳遞給讀者。

本書並配有多幅M4戰車各型式之三視線圖與性能諸元表,用以對照內文解說中M4各型之介紹。



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▲超商沒給筷子,男子怒飆髒話。(圖/網友授權提供)

社會中心/綜合報導

服務業真的難為!桃園大溪中華路一間萊爾富超商2日來了一名男顧客沒買餐點卻索取免洗筷,店員因此委婉告知不提供,卻引發男子暴怒,開始飆罵髒話,嗆「幹嘛做服務業」,讓女店員當場楞住不知所措。

身穿藍衣、戴鴨舌帽的男子生氣地說,「跟你討一雙筷子而已,剛剛買便當忘記拿筷子」,這時女店員耐心解釋,由於公司有規定所以沒有辦法提供免洗筷,沒想到男子聽了火氣更大,先是把手上飲料用力砸在櫃臺上,再用手指著店員罵人,甚至爆粗口,「X你X!做服務業做什麼的,幹嘛做服務業做這樣,以後不要來萊爾富買了。」離去時還不忘再丟幾句髒話,一旁民眾看不下去,拍攝影片傳到臉書社團「爆料公社」,引起網友討論。

據了解,這間萊爾富因為位於電子廠區附近,常有人午餐時間沒有筷子就來索取,導致店內筷子短缺,差點沒辦法給買熱食的客人,後來才有規定,沒有買餐就不會提供筷子,沒想到卻引起男子不滿。女店員想要解釋,對方也不聽,只一味罵人,讓她很委屈。



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東森新聞



2015年12月19日 21:12



▲當年的黑澀會美眉,每個都女大十八變啦!(圖/取自網路)

記者黃庠棻/綜合報導

2008年首播的綜藝節目《我愛黑澀會》,由黑人陳建州所主持,集結了全台各地的美少女,以培養出新一代的偶像明星為目標,定期舉辦淘汰賽,讓懷有星夢的女孩一展長才,在當時獲得許多觀眾的喜愛,而美眉們各有各的特色,也累積了相當多的粉絲,只不過節目停播至今6年,她們究竟變成什麼樣子了呢?

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▲Mei Mei擁有四分之一的日本血統。(圖/取自網路)

1.Mei博客來無印良品 Mei

身為《我愛黑澀會》元老級成員的Mei Mei擁有4分之1的日本血統,留著一頭日系捲髮,笑起來露出虎牙與彎彎眼睛的洋娃娃模樣,順利擄獲大批男粉絲的心,加上超強的舞蹈功力,讓她成功獲選為「黑Girl」的一員,只不過該團解散後,她也漸漸淡出演藝圈,目前專職在線上聊天軟體當主播。

▲Mei Mei從原本的日系少女,蛻變成冷艷的辣妹。(圖/取自Mei Mei臉書)

儘管Mei Mei已經鮮少在螢光幕前曝光,她還是憑著出眾的外貌,累積了大批粉絲的支持,以前臉上的嬰兒肥早已消失不見,變成又瘦又尖的鵝蛋臉,加上拍照角度與妝容的改變,不禁印證了一句俗語「女大十八變」啊!

▲小刀因為神似呂文婉造成話題。(圖/取自網路)

2.小刀

同樣也是元老黑澀會美眉的小刀,憑著神似名嘴呂文婉的外表,順利進入《我愛黑澀會》,在節目中無厘頭搞笑的模樣,令人印象深刻,可以說是搞怪美眉的始祖阿!沒想到多年過去,她竟然褪去喜感,變身成為美術老師,外貌更是再升級,變成一位清新甜美的正妹,臉書粉絲團上也不避諱坦承自己有「小加工」,大方坦蕩的個性依舊十分討喜,每次發文都能獲得大批網友迴響。

▲小刀女大十八變,美到讓網友都驚呼啦。(圖/取自小刀臉書)

▲筱婕在節目中呆傻形象,令人印象深刻。(圖/取自網路)

3.筱婕(張甯兒)

筱婕在《我愛黑澀會》中呆呆萌萌的形象深植人心,當時留著一頭神似楊丞琳《曖昧》時期的長捲髮,加上圓圓的臉蛋與小虎牙,就像漫畫走出來的少女一樣,擁有大批男粉絲的追隨,然而節目停播的6年間,拆掉了跟著她許久的牙套,臉型也跟著消瘦下來,加上穿衣風格的改變,變成新一代的文青風女神,時常出現在各大網拍,身上的穿搭也成為少女間模仿的對象。

▲筱婕拆掉牙套後,變身新一代文青女神。(圖/取自張甯兒臉書)

▲蚊子當年小小年紀就能跳出華麗的地板動作,令人印象深刻。(圖/取自網路)

4.蚊子

蚊子算是比較中後期的黑澀會美眉,不過憑著一身精湛的街舞舞技,小小年紀就能跳出高難度的地板動作, 瞬間擄獲觀眾的眼睛,節目結束後她也繼續精進自己的舞技,原本像個小男生般的外表,也褪變成為霸氣的女孩,拍照時也越來越有女人味了。

▲蚊子越來越有女人味了。(圖/取自蚊子臉書)

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?止痛藥與其他藥物如何成為加重疼痛的根本原因

?為何去除穀類和麩質,能一次性解決慢性疼痛

?如何從加工食品,甚至個人保養品中找出隱藏的麩質成分

?攝取對的食物與補充特定營養素之方

?可接受的飲食種類與替代性食材

?無麩質飲食還能幫助維持健康體重

?藉由間歇斷食法徹底消除疼痛,找回活力與健康

★你對麩質敏感嗎?

小心以下狀況!麩質過敏與慢性疾病間的無數隱形徵兆......

▲消化道症狀

消化不良、胃灼熱、便祕、腹瀉、胃食道逆流

▲頭部與神經系統症狀

頭痛、鼻竇炎、暈眩、記憶不佳、焦慮、慢性疲勞

▲肌肉與關節症狀

肌肉疼痛、痙攣、關節炎、骨質疏鬆、免疫症狀、皮膚問題

▲荷爾蒙症狀

體重困擾、失眠、經前症候群、甲狀腺疾病、糖尿病

▲免疫與皮膚疾患

尿道感染、呼吸道問題或氣喘、面皰、口腔潰瘍、濕疹

▲其他疾病

膽囊問題、脂肪肝、淋巴瘤、血小板疾病

★消除慢性疼痛的30天無穀物飲食計畫

讓你吃美食也能改善疼痛!

專家研發兩階段食譜,包含一般性規則通論、大多數飲食中會接觸到的穀物與麩質成分、能吃與絕對不能碰的地雷食物…

更精心規劃31道早午晚餐與甜點,開啟你另類的美食治療之旅。

▲早餐與早午餐

田園義大利煎餅、自製早餐香腸、超簡單香蕉薄煎餅

▲午餐與晚餐

火雞漢堡、驚奇肉湯麵、杏仁豬排、香草牧羊人派、菲式炒冬粉、鳳梨雞肉土耳其烤肉、

第戎鮭魚排、水煮鱈魚配芒果莎莎醬、墨西哥捲餅沙拉、義大利雞胸

▲小菜與沙拉

雞肉蘋果酪梨沙拉、花椰菜米、檸檬抱子甘藍、黃瓜與番茄沙拉、南邊界涼拌甘藍

▲零食與甜點

塔波原始扁麵包、杏桃餅乾、無疼痛冰淇淋、香蕉杏仁英式鬆餅

(更多食譜請詳參本書內容)

本書特色

1.本書是市面上少見的無麩質飲食修正專書,作者為美國穀物麩質過敏領域權威,長期投入與食物過敏相關的慢性疾病自然療法,發現多數人之所以產生慢性疼痛,皆來自錯誤飲食。

2.以科學邏輯說明穀物與病痛,尤其是與慢性疼痛之間的關聯,以及其背後成因,有慢性疼痛或常吃止痛藥的人一定要看!

3.詳細區分一般飲食中穀物與麩質物質成分,讓讀者能完全認清所有該吃與不該吃的食材,幫助快速地找到慢性疼痛的癥結點,並提出終極的飲食改善之道。

4.透過無藥、可輕易達成的計畫,只要30天,你就能消除麩質物質帶來的影響,並在15天內體驗顯著的改善,消除疼痛,由內而外獲得療癒。

5.附自我疼痛評量與疼痛疾病關聯檢視量表,並提供作者本人愛用的31道早中晚「去痛食譜」,讓你免煩惱,輕鬆利用天然美食達成不吃藥的無痛治療。

名人推薦

審訂推薦

王康裕│吉胃福適創辦人、自然生活派藥師

專業推薦

陳邦基│林口長庚醫院胃腸科教授、顧問級主治醫師

陳俊旭│台灣全民健康促進協會理事長、美國自然醫學博士

雷小玲│臺北醫學大學博士、資深營養師



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無穀物飲食法:30天擺脫過敏與慢性疼痛的根源




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博客來

▲萬聖節的時候,Smiley也在幫忙一起布置呢!(圖/翻攝自Smiley粉絲專頁

記者易景萱/綜合報導

黃金獵犬Smiley天生沒有眼睛,經過手術縫合之後,剛好讓牠隨時看起來都笑咪咪的樣子,彷彿什麼困境都沒有辦法影響牠,無形中給了許多人鼓勵;而牠在一次偶然中,也開始成為了一隻「狗醫生」,常常到醫院去陪伴自閉兒童和老人,用獨有的可愛笑容幫助許多人走出人生低潮。

Smiley原本是隻生活在繁殖場的狗,牠和許多兄弟姐妹在這個惡劣的環境待了好長一段時間,由於一出生就沒有雙眼,也沒有得到良好的照顧,生活非常不方便的Smiley也時常被欺負;終於在2004年的時候,Smiley的主人Joanne George將牠從繁殖場帶出。Smiley身上有許多明顯的傷口,也非常害怕人;George當時正好在獸醫院工作,馬上帶牠接受治療,Smiley也慢慢地變回那隻溫柔又友善的大狗狗。

▼時而憂鬱時而陽光的Smiley,讓更多人臣服於牠的可愛之下。(圖/翻攝自Smiley粉絲專頁)

George說,救援出的一批狗狗中,就是Smiley最冷靜,因為牠的眼睛根本看不到;但同時也最難找到認養人。剛開始Smiley一天到晚都躲在桌子下,其他同時離開繁殖場的狗狗們都找到認養人了,唯獨牠沒有人要。直到6個月之後,George決定要將Smiley帶在身邊,讓牠可以真正的快樂。一開始Smiley因為看不見,常常會撞到東西,但牠並不因此氣餒,反而知道要放慢速度、小心地前進,很快就適應環境了。

當初為了避免眼睛的地方會感染,獸醫將牠的眼眶縫合,意外讓Smiley成為了一隻隨時隨地都在微笑的狗狗,遇到牠的人幾乎都會被感染到好心情。現在Smiley和牠的家人們住在加拿大安大略省的史托維爾市(Stouffville, Ontario),除了常常和家人到處玩,同時也是一隻治療犬。George說,牠對人類有種特別的感染力,「許多人都說,和Smiley相處過後,都會變成截然不同的另一個人,像是重獲新生」!

▲▼Smiley和現在的主人Joanne George和弟弟的感情都超級好呢!(圖/翻攝自Smiley粉絲專頁)

現在這隻12歲的大黃金在聖約翰救護中心(St. John's Ambulance)工作,大部分的時間都是在陪伴小朋友。George會帶牠去拜訪一些患重病、自閉症、閱讀障礙等的兒童,有時候甚至會到教室裡,讓Smiley用可愛的笑容和溫柔的陪伴,讓這些小朋友不再孤單,也可以掃去一些心中的痛苦和煩悶。

這些小朋友天生就有許多不是他們可以自己決定的疾病、障礙;George表示,「當他們看到這隻總是在笑的大狗狗,其實和他們是『一樣的』,內心都會放寬許多,想讓自己變得和牠一樣。」也因為Smiley看不到,需要用感覺的,「牠就會一直挨在小朋友的旁邊,等著被摸摸和抱抱;但牠同時也能敏銳的感受到,旁邊的人心情是如何。Smiley真的是隻非常稱職的治療犬,牠完全可以勝任。」

▼影片取自YouTube,如遭刪除請見諒。



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底下是 小紅調經書:6階段生理週期健康法,28天變瘦變美變年輕 的內容簡介














月經順,女人就會順!

人氣女中醫鄒瑋倫獨創6階段生理週期調養法

只要照顧身體28天,身體就會照顧妳一輩子!


史上最強的6階段生理週期健康法

小紅期:來不來,順不順,決定下一個28天過得如何的關鍵

經後補血一期:減肥要趁此時,補血食物是王道

經後補血二期:想變美豐胸的人,一定要在此時進擊

排卵期:掌握體溫的節奏,為「做人」做好準備

經前補氣一期:水腫、頭暈、手腳冰冷等代謝不好,這時候最有感覺

經前補氣二期:對自己好一點,度過難熬的經前症候群

對於男人來說,人生的週期是生老病死,不能逆轉或回復。而對女人來說,人生的生老病死除了大週期下還有小週期,那就是每個月的月經。而月經對女人而言,更像每月一次免費的定期檢查,只要能及時注意透過月經症狀所發出的身體警訊,就可以把自己的健康調整好。

本書是人氣女中醫鄒瑋倫,根據自己行醫十多年的豐富經驗與看診實例,針對女性的生理調養,提出首創的「6階段生理週期健康法」。將月經週期分為六期,分別為行經期、經候補血一期、經後補血二期、排卵期、經前補氣一期,以及經前補氣二期。只要掌握並活用關鍵的6週期、28天,就能健康美麗一輩子!

她認為,每一個生理週期都有其各自的使命,只要從飲食方式、生活習慣著手改進,再配合利用中醫的方式調理,使這六個期間的使命都能順利完成,如此不但會使月經順暢,更可以預防並改善子宮肌瘤、子宮內膜異位、月經濕疹等各種女人病,以及月經期間惱人的痛經、白帶、失眠、水腫等症狀。書中也列舉包括穴位按摩、茶飲、自製面膜等諸多養生與漢方美容法,並針對六週期的調養提供十八道獨門的美味食療方。

鄒醫師這樣說

◎有人說不婚不孕的女人容易變老,其實應該是說,如果女人不婚不孕,她的身體就會自動弱化黃體素以及女性荷爾蒙,因為沒有使用它們的必要,它們就會覺得自己不重要而弱化,甚至消失了。同樣的道理,女人如果沒有月經,或是月經來得七零八落,那也很容易變老,因為這代表身體沒有預備好足夠的女性荷爾蒙。所以女人不但要感激每個月月經的降臨,更要好好珍惜它。

◎在小紅的六個週期,每一個期間都有各自的使命。像是小紅期的任務,就是要把體內一些老舊的廢物清除掉;經後補血一期,要滋陰養血,讓身體恢復足夠的血量;經前補氣二期,面對惱人的經前症候群,金石堂網路書店 就要舒肝理氣少動怒,還要運動少一點,對自己好一點。

◎月經來不來所代表的其中一個意義,就是女性荷爾蒙,也就是中醫所說的「天癸」足不足夠。如果體內的雌性荷爾蒙不夠,讓雄性荷爾蒙取得壓倒性的勝利,那女人就準備會變胖變醜了。



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2016年02月15日 19:30



▲楊奇煜開玩笑威脅晨翔一起健身。(圖/翻攝自晨翔、楊奇煜臉書)

記者裴璐/綜合報導

SpeXial出道3年,平均身高182公分,幾乎可以說是台灣有史以來數一數二高的男子團體,成員晨翔在團中人氣相當旺,粉絲都知道他相當自戀,最近他公開和好友楊奇煜的對話,意外曝光自己的大頭貼,照片中的人竟然是胡歌,立刻掀起討論。

晨翔15日提到春節假期剛結束,懶散了9天之久,他正準備出發去健身,結果健身師父楊奇煜立刻微信跟他約時間,準備要好好訓練他,甚至開完笑說「明天你完了!」他為了讓大家見識對方博客來e-coupon 要好好訓練他,特別將對話截圖截下來,卻意外曝光自己的大頭貼竟然是胡歌,笑翻粉絲。

▲晨翔曝光小煜威脅對話,大頭貼意外成亮點。(圖/翻攝自晨翔臉書)

晨翔文PO出後,立刻引起粉絲討論,許多人都注意到他的大頭貼竟然是胡歌在《瑯琊榜》中飾演的梅長蘇,開玩笑表示「這麼自戀的人大頭貼竟然不是放自己的照片!」他喜歡胡歌一事意外掀起討論。





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底下是 我家寶貝 免疫力無敵UP! 的內容簡介












你真的知道要怎麼讓孩子遠離流行病毒?
市面上琳瑯滿目的健康食品、營養補充品到底該怎麼選擇?
孩子總是無精打采的,有沒有方法讓他變得健康又活潑?


★?基礎觀念篇小朋友的免疫力可不是越強越好!
★?孩子的生活與環境篇除了打造健康的居家環境,別忘了孩子的健康管理!
★?孩子的心篇身心健康才能讓孩子發自內心的歡笑!
★?增強免疫力食譜怎麼吃?吃什麼?讓小朋友愛上能提高免疫力的食物
★?體能篇帶著孩子做體操吧!加強孩子的體能,同時,也能增進親子感情

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台灣六歲以下的孩子,一年感冒次數幾乎是美國孩子的兩倍
父母該如何掌握孩子免疫發育關鍵期,從生活環境、飲食、心理、體能四管齊下
全面打造孩子的健全免疫力,由內而外提升孩子的健康
想要保護孩子的健康並不難,除了平時細心呵護之外
最重要的,就是要恢復孩子的免疫力,這是預防疾病最重要、也最有效的一條防線


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▲最後一場總統政見發表會8日落幕。(圖/中選會提供)



記者張暐珩/台北報導

最後一場總統電視政見會8日登場,最後階段申論時,親民黨總統候選人宋楚瑜先表示,未來他當選,會把朱立倫和蔡英文的政見都吸收、落實,也謝謝他們沒有口出惡言,但他也批評了國民黨過去對親民黨所做的手段,呼籲台灣未來不能再用減法跟除法繼續鬥爭,而是用加法跟乘法,秉持民主價值,走出台灣,找回光榮。

宋楚瑜說,他們之所以叫親民黨「People First」,而非「Party first」,那就是他們把不會違背人民的意思,永遠站在人民這一邊,過去國民黨耍手段,讓親民黨在立法院只剩下兩席,還批他們跟民進黨站在一起,但他點名親民黨立委李桐豪、陳怡潔絕對不是吃裡扒外的人,不會投機。

宋楚瑜也表示,今天他們3人都針對各文化、各族群發表政見,站在領導人高度,要讓全世界了解,台灣人真正堅持的生活方式,就是一種信仰跟態度。

政見進行到尾聲時,宋楚瑜也強調,台灣現在需要乘法跟加法,把西洋、東洋等文化融合,而不是繼續用減法跟除法互相鬥爭,過去兩位蔣總統不能實現均富思想,即使到現在也沒有建立自己的總統府,未來台灣不能再閉關自守,而是要找回光榮,「Small but Great」,希望大家能支持沒有私利、心中有百姓,永保台灣民主機制的宋楚瑜,「我是一個驕傲的台灣人、中國人,台灣民主化是未來的縮影,我們要爭氣不是生氣,台灣加油!」

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底下是 日本進化:流行文化解毒 的內容簡介












正當港人沉溺於盛女、剩女、中女、熟女、援交等城中熱話時,很多哈日族心知肚明,這些「標籤」,泰半源自日本,即使並非直接襲用,也有千絲萬縷的關係。

湯禎兆的日本文化系列,向來在城中最能剖析箇中現象,並成功與香港脈膊相互對照,為人津津樂道。經歷「中毒」、「命名」、「整形」、「變容」,來到這本《日本進化》,作者決定「插手日本,預警香港」,帶讀者潛行日本這潮語帝國的符號海洋。

湯禎兆以有趣的「人族學」角度切入,闡釋了許多後現代族群如「簡單族」、「御宅族」、「草食系」,更有趣是幾乎開列出一部「都會女性族譜學」,將落女狗、剩女、中女、Around Forty、歷女、熟女、花子族等盡攬其中。

作者有太多的故事告訴你。譬如說,日本的中女與熟女角色分明與香港大不同、「熟女」才是援助交際的元祖等等;日本的「單身寄生蟲」文明病變或已在香港生根,幸好香港比日本有著更強的家庭本位防護罩;「御宅族」在日本可劃分三代,在中國,「宅齡」條件大概不出十載......

族群的標籤、世代的愛慾、名人的異色、影像的解碼,構成這本題材大眾化卻能深入淺出的流行作品。

今天的日本,與未來的香港,莫非真有縮影寫照的關係?十位學者、專家:呂大樂、沈旭暉、葉輝、潘國靈、趙永佳、陳寧、董啟章、朗天、馬傑偉、張彧暋對此話題深表關注,同時對本書愛不惜手,紛撰文予誠意推介!

本書獲十名文化界名人傾力推薦

湯禎兆的「日本系列」,著眼於民俗感性,復遊走於諸種現象,以心理分析的方法貫通禁忌與道德。--葉輝香港嶺南大學人文學科研究中心顧問、香港浸會大學宗教哲學系顧問

「中毒」、「命名」、「整形」,「變容」、「進化」,湯禎兆簽署式的日本書寫自成系譜亦不斷在演化中。--潘國靈香港中文大學文化及宗教研究系、新聞及傳播學院兼任講師

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毫無疑問,湯禎兆兄是香港最「in」最「博」的哈日族。讀起湯兄的著作,最強烈感覺就是「好看」二字。--趙博客來e-coupon 永佳香港中文大學亞太研究所副所長

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作者對日本研究的選材,每能切入港人視角,令我們擴闊思考的視角。--沈旭暉香港中文大學社會科學院副教授及Global Studies課程主任

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歷經整形、命名、中毒、變形等章節,到了這部「進化」論,暗暗標示著另一階段的蛻變。--陳寧著名香港作家

湯禎兆的評論建基於仔細的觀察、廣泛的閱讀和嚴謹的分析,扎實中見精彩,客觀中見熱情。--董啟章著名香港作家

湯禎兆的流行日本析述所表現的,來到進化版,便不止是大家期待的飛躍。--朗天香港中文大學新聞及傳播學院兼任講師

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阿湯當上「文化說書人」,輕描淡寫的給我們讀日本文化故事,將不同層次的意義,呈現在讀者面前。--呂大樂香港大學社會學系教授

他的文化發掘,深入日本脈絡,卻出奇地引起身處香港與中國內地讀者群那感同身受的共鳴。--馬傑偉 香港中文大學新聞與傳播學院教授

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湯禎兆無非是思想的黑客,轉化讀者的現實感,帶來不一樣的世界。--張彧暋 香港中文大學社會學系導師、日文研究專家學者



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東森新聞









文/妞新聞

若說黑、灰色的貓咪是時尚感製造者,那白貓肯定是打造夢幻仙氣感的行家。除此之外,養白貓還有哪些迷人之處呢?接著就讓我們透過日本IG用戶真美さん分享四隻白貓的日常生活,來看看白貓的各種魅力吧!

魅力1.白貓能讓畫面立刻聚焦

無論畫面再怎麼亂、複雜甚至是簡約,只要白貓一入鏡,畫面立刻有了重點。



魅力2.白貓是製造仙氣、夢幻感的行家

白貓的明亮毛色及毛絨絨的柔焦感,還能為家中注入一股柔和的白色光暈,瞬間讓映入眼簾的畫面變得明亮、仙氣了起來。當然,牠們也能輕鬆駕馭各式如雪寶、Elsa、天使等少女心、夢幻氣息十足的名字。像是真美さん就為他的寶貝們分別取了「碧、蓮、爽、椿」四個優雅公主風的名字。



魅力3.不怕半夜踩到貓

家裡有養黑貓或是深毛色貓咪的奴們應該都有半夜起床摸黑上廁所時,不小心踩到散落地板上的貓尾巴的經驗。(心疼)但如果養的是白貓,這機率就會降低許多啦~



不過,從另一個角度來看,養白貓的家裡,其實不大能買白色系的床單、家具,因為會找不到貓,甚至還有不小心壓到牠們的機會。



魅力4.形象崩壞的反差萌

雖然白貓天生擁有仙氣、夢幻氣質,但牠們的內在其實跟其他貓咪沒什麼不同。而這形象崩壞的反差萌,也成為白貓的另類魅力之一。(笑)



誰說白貓就不能放空?



白貓也是有忘了把舌頭收進去的時候啊~



(⊙皿⊙)有意見嘛!



一直裝氣質也是很累的,我需要放鬆。



不行,我真的累了。(翻白眼ing)



魅力5.簡單的配件,就能穿出家族感

如果你是屬於熱愛為寶貝們打扮的主人,那像是身穿白色制服的白貓,可說是最容易打造整體感的花色啊!只要簡單的配件,就能讓大家一眼就認出這是同一家的貓咪。



除了以上5點,歡迎各位白貓控們繼續補充專屬白貓的魅力!(笑)而妞妞們如果有機會像真美さん一樣養多隻貓咪,是否也有特別想蒐集的花色呢?當然,無論是什麼樣花色的貓咪,若你打算讓牠成為家中的一員,一定要有照顧牠一輩子的決心,因為牠將會視你為牠的全世界、全心全意地奴役為你。



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